---------背景交代---------- 原 po目前28歲，幾乎不曾經痛，週期大約30-33天 2013年六月底跟老公登記結婚後 因為很想要趕快有baby所以沒避孕，想說自己身強體壯(?)應該很快就有 沒想到一直從6~10月初每月都迎接小紅報到... 這時才覺得"哦?原來不是跨過去那麼容易的阿"(誤) 所幸在11月開心驗到兩條線，目前已經懷孕3個多月囉 ---------正文開始------------ 總之，當初為了讓自己懷孕，我做過以下的努力 也分享給期待有寶寶的妳: ) (1)運動 大部分都是走操場或是踩X bike 頻率大約一週2~3次 X-bike還不錯，不會因為"哀呀今天好冷不想出門運動"而荒廢 不過醫生說如果驗孕驗到寶寶的話，就最好先暫停踩腳踏車之類的運動 (2)基礎體溫 這方法老實說對我一點也不管用阿XDD 為了量體溫搞得自己神經兮兮，每天為了多那0.1少0.1度蝦緊張， 稍一升高就以為好像是排卵殊不知可能只是棉被蓋太厚阿(吶喊) 精神壓力太大的原因就是當月月經週期整個被打亂，莫名變成42天 婦產科醫生直接叫我放棄這個方法.... (3)林聖凱 之前在媽寶版上看過一位媽媽的分享， 大意是說台中有一位非常有名的林聖凱醫師，那位媽媽看了之後馬上就懷孕了 後來他朋友打電話去預約，連掛號都還沒排到 過三個月後也懷孕了 於是我突發奇想，既然這位林醫師如此強大，就把他的名字寫在便利貼上 放在皮夾一打開就可以看到的醒目位置，(註生娘娘?) 但很神奇的是，過三個月後，我自己也懷孕囉(然後還是不知道林醫生本尊的模樣) (4)元品中醫 十月初跟老公參加朋友婚禮時得知有一位減肥神醫(朋友一個月內瘦了八公斤) 想說看看中醫調個身體也好， 帥帥的(喂!!)王志文醫生把脈後說："恩~~你這個體質吼，很快就會有了啦!" 我："恩?可是我跟老公三個月來都沒避孕，還沒有寶寶呀@@" 醫生："好，我們的目標讓你下個月就懷孕，如果還是沒有，請你先生來看診" 然後交代了做功課的日期(但我們除了他交代的日期有做功課外，還自己多加了幾天) 吃了三個星期的藥後，App提醒我差不多下次月經要來了，此時驗孕還沒驗到 剛好中藥吃完了，我就跑回去找王醫師，他問明驗孕結果後，開了催經藥 但我不太敢亂吃催經的東西，總覺得讓小紅自然來比較好，吃了幾包之後就偷偷丟掉了 過幾天後再驗一次證明，我真的懷孕了(驗證了他下個月就懷孕的說法)，只是看醫生當 時還沒驗到 也幸好寶寶沒有那幾包因為催經藥離開我們 (5)算排卵期 我們的做法是根據woman log app上的"危險期"(約12天~14天) 做一休一，有些人只會在app上提醒的"排卵日"做那一兩天 但除非是週期很準的人，不然普通人是會有誤差的阿~ 像我就曾經排卵遲了快一星期，如果傻傻照著只做那一兩天， 不知何時才會有寶寶，寧可錯殺一百，不可放過一天阿~~ 以上，祝大家都能順利好孕到 : ) --

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