作者trulymomoco (愛久見人心)
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標題[心得] ♪寶寶快來♪ 準備懷孕│基礎體溫測量
時間Wed Jan 1 15:29:23 2014
好閱讀網誌版：
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2013年12月，開始投入在準備懷孕這件事情上!
我們理科人凡事都講求數據，於是翻閱了書籍後，買了一支基礎體溫溫度計，開始記錄自
己的體溫週期。
一來是我自小就有經痛的毛病，但生理週期是很正常準時的，
擔心自己的體質是否不易受孕，從書上知道可以從基礎體溫判斷排卵期，提高受孕機率，
也可以從高溫期時間長短來斷定自己的體質是否適合懷孕。
於是，從2013/12/01生理期的第一天開始進行紀錄。
一個正常的未受孕女性，以週期29天為例，基礎體溫的型態應如下圖：
下圖是我的12月份的基礎體溫：
12月基礎體溫圖
自2013/12/02(月經來潮第二天)開始紀錄，前半部份我覺得體溫有點紊亂，
測基礎體溫通常是在剛起床時將溫度計含在口中紀錄溫度，一開始我都放在舌上，後來發
現應該要放在舌下溫度較為準確!
同時也有搭配排卵試紙進行排卵測試，確實在體溫開始上升前一日即為排卵日(12/11)。
基礎體溫與排卵試紙相互搭配真的能夠大幅提高受孕率，是想要懷寶寶的媽媽們的最佳幫
手喔!
排卵試紙圖
當測量到12/25(高溫進入第12天)，我對自己的卵巢子宮的功能已經稍稍放心，
一般正常的女生高溫週期至少要超過10天(也有人說13天)，但因為我的生理周期較短(26
天)，因此高溫時間也會較短。
當天晚上想說買排卵試紙時廠商另外附送10張驗孕試紙，以好玩心心態嘗試驗看看，
沒想到在當天居然讓我驗出了淡淡的第二條線...
還不敢告訴老公，擔心是試紙的誤差，隔天12/26用晨尿再驗一次，的確，是看到兩條線
沒錯，只是很淡很淡。
還不敢太過開心，告訴老公後，兩個人還半信半疑，我利用上班空檔到婦產科去再驗一次
，也是陽性!
醫生說試紙驗出只要有兩條線，不管顏色深淺都是有成功懷孕！
持續測試體溫，果真高溫不降，一直持續到現在。
天阿，我都才剛開始要了解自己的身體，寶寶就來找我了!
真是今年最好的新年禮物了
驗孕圖
親愛的寶寶，謝謝你/妳願意降臨在我身體裡，帶給我們家好大好大的幸福感。
希望你/妳平平安安健健康康的窩在我的身體裡，慢慢的長大喔~
期待見到你/妳的那一天
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◆ From: 180.176.14.13
1F：推 freda1:好厲害喔，一個月就中 01/01 15:44
2F：推 backflow:恭喜阿~ 01/01 16:27
3F：推 kegio1230:厲害…恭喜哦… 01/01 17:35
4F：推 viviennecat1:恭喜！ 01/01 19:22
5F：→ trulymomoco:其實我們從3月訂婚後就沒有避孕了,一直沒有懷孕以為是 01/01 19:53
6F：→ trulymomoco:身體有問題,用排卵試紙+體溫後才發現是我排卵提早! 01/01 19:53
7F：→ trulymomoco:原來之前"努力"的時間是錯誤的!供大家參考喔~祝好運:) 01/01 19:54
8F：推 freda1:請問妳量體溫的時間每天都有同時間嗎？ 01/01 20:11
9F：推 redsun617:恭喜 01/01 21:59
10F：→ trulymomoco:我都是早上剛睜開眼睛還沒起床就先把體溫計放到嘴巴 01/01 23:06
11F：→ trulymomoco:等體溫計逼逼叫後再繼續睡一下下再起床~ 01/01 23:06
12F：推 freda1:每天都同一個時間嗎？ 01/01 23:32
13F：推 buball:恭喜~~真好,一個月就中 01/02 09:41
14F：推 ceatai:好厲害一次就中!恭喜：D也順便沾點喜氣來隻小馬兒>\\< 01/02 09:42
15F：推 serena22:恭喜恭喜！沾沾好孕～想請問媽咪，體溫劑是買哪隻呢 01/02 16:15
16F：→ trulymomoco:我的體溫計是歐姆龍(omron)的,只到小數點下一位陽春款 01/02 18:11
17F：推 youngmore:恭喜呀! 我也是利用基礎體溫和排卵試紙,但沒成功 01/09 13:51
18F：→ youngmore:有排卵的低溫也有高溫期,但就是沒功 01/09 13:53
19F：→ youngmore:希望進一步的檢查能夠有好孕囉~ 01/09 13:54