作者botan (拜託選我!)
看板GoodPregnan
標題[心得] 這一年來的心得
時間Wed Dec 18 22:09:22 2013
首先感謝各位版友不藏私，讓我這潛水者得到許多，故我也特來分享一下!
但求子心得文長 請慎入~
先簡述背景，我與先生都是31歲，結婚2年，第1年不想生小孩。
不過因近3年月經量減少，但週期正常，量也沒少到只用護墊。
去年覺得還是怪，去看了幾家婦產科及抽血檢查，但醫生都說正常叫我不要擔心。
直到今年開始準備生子，遇到難關了。因月經週期正常，以為只要在危險期做功課
就能順利懷孕，果然事情不是像憨人想的那麼簡單阿~
前半年一點消息都沒，連排卵試紙都上場了! 小紅小姐還是準時報到…
加上月經量還是少，所以我懷疑自己可能不孕。
今年7月，我和先生去看不孕門診。醫師簡單問診後，就開排卵藥給我吃，並安排做檢查
，我做抽血(內分泌)檢查、內膜和子宮卵巢陰道超音波檢查；先生做精蟲檢查。
結果，抽血、內膜、子宮和精蟲都正常，除了卵巢…
醫生說，我的卵巢對排卵藥的反應不好，右邊三個卵泡(1大2小)，左邊1個。因我的卵巢
從沒開過刀也沒生過病，所以醫生覺得是先天發育不良。醫生說可驗AMH值，但依他的經
驗，結果也是一樣不好。
當下聽完有點受到打擊，回家後就上網狂查資料，與先生討論後決定再諮詢其他的醫生
和嘗試一些方法。
以下是我所做的嘗試:
1.其他不孕門診:8月中換到教學醫院。醫生問診後，叫我先做抽血檢查、陰道超音波和
輸卵管檢查。檢查結果正常，加上我們算年輕且未避孕未滿1年，所以醫生一副覺得我們是
來錯診了!
但我還是不放心，跟醫生說要自費檢驗AMH值。9月回診時，看到AMH值0.43，大受打擊!
且醫生還跟我說”你來對了!”，我一整個無言。
唉! 想不到卵巢真的老化了! 那幾天心情超差的! 覺得自己運氣怎麼這麼差….
但醫生有說我還年輕，所以好品質的卵機率算高，可考慮人工和試管同時。
若排卵數夠，可把多餘的卵冷凍，先人工，若不成再試管植入。
聽完後，我和先生決定先回去考慮。
另外醫生建議可吃營養補充品，如DHEA、B群、Q10、魚油、葉酸。
2.中醫:從8月開始，中醫師請我告知西醫檢查的結果與定期量基礎體溫，並要求不吃冰
涼和刺激的東西，與放輕鬆。9月得知AMH值很低時，中醫師安慰我要有信心，不要急著做
人工或試管，養好身體比較重要，所以我決定給自己2~3個月的時間。雖然11月中因心急
換了另一個看不孕很有名的中醫，但很感謝第一個中醫師幫我調養、教量基礎體溫與支持
。
3.營養補充品:9月開始吃B群+Q10+DHEA+葉酸，但可能同時吃太多種，我的腸胃抗議了!
後來調整成只吃DHEA+中藥(有詢問中醫師可否併行)。西醫建議DHEA至少連續吃2個月，
每天3顆。
4.量基礎體溫/觀察子宮頸液體:
4.1體溫: 每天定時量，前後不超過1小時。從8月開始量後，發現高溫期大概13天，且高
溫也未全高於36.7℃。中醫推測排卵日大概是第15-16天。
(補充:從女性私身體得知，非每個人高溫期達36.7℃，應是升高的第一天溫度要比前六
天高0.1℃。)
4.2 子宮頸液體: 10月開始觀察，快排卵的時候有一些透明、具黏性、蛋白狀的分泌
物，與體溫表推測時間大致可搭上，但是和排卵試紙結果不吻合。
5.運動: 從8月開始每週2-3天慢跑/走路。在家沒事就動一動與做簡單的卵巢瑜珈運動。
6.旅遊: 10月安排了兩天一夜的旅遊，想說放鬆看能不能中，但還是運氣不佳阿~
7.非科學方面:
7.1 信仰:跟家裡的祖先說、去住家附近的媽祖廟拜拜和從小拜到大的王爺公祈求好孕來
7.2 沒事就跟天空招招手與說選我選我(感謝板友提供 ^^)，連我家的狗都被我強迫一起
招手。
結果:
在11月週期高溫期的第10天，出現了36.93℃的高溫(先前大多落在36.6多~36.7多)，心想
這次該不會矇到了吧!! 但因才第10天，所以還是繼續等待。
到了高溫第13天，溫度竟然來到37.03!! 且推算小紅應該快來了，溫度理應不該這麼高，
故這天忍不住偷跑了!
開獎結果 兩條線! 雖然T線淡淡一條，但是先生有一同確認，非我眼花。
(感謝王爺公的保佑，真的讓我在今年年底前中了!)
今天到婦產科檢查，有心跳了(現在6W大)，並且領到媽媽手冊啦!
此次懷孕，一切正常沒啥不舒服，除了偶爾腹部有點痛，真是個貼心的寶寶~
簡單來說，若是覺得身體有怪異千萬不要疏忽，且醫生和檢查不是萬能的!
要對自己有信心，培養好的環境和健康的身體很重要!
以上心得，希望能幫得上忙!
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◆ From: 111.254.188.88
※ 編輯: botan 來自: 111.254.188.88 (12/18 22:14)
1F：推 ritaong:恭喜~~~(摸)<- 沾沾好孕~~ 12/18 22:19
2F：推 mavisQ:6周就有媽媽手冊喔?我上次去8周還是沒媽媽手冊耶 12/18 22:21
3F：→ mavisQ:恭喜你啦!! 12/18 22:21
4F：→ botan:我也不知道耶~ 醫生就叫我去領 12/18 22:22
5F：→ botan:謝謝! 也希望大家都好孕來~ 12/18 22:24
6F：推 lipin:恭喜恭喜唷~~~ 12/18 22:47
7F：推 annanell:恭喜!! 12/18 23:06
8F：推 yoshimin:恭喜啦！真替你開心！ 12/18 23:14
9F：推 antiiss:真羨慕 目前一樣31希望這個月有好消息！！ 12/18 23:17
10F：→ antiiss:恭喜^^ 12/18 23:17
11F：推 hl3ao64:恭喜妳唷！ 12/19 01:20
12F：推 boayeye:恭喜~~^^ 12/19 02:28
13F：推 kegio1230:恭喜妳哦 12/19 06:48
14F：推 amsen:恭喜 讚喔 12/19 09:53
15F：推 iping:可以推薦簡單的卵巢瑜珈運動嗎? 謝謝 12/19 10:30
16F：推 sayuli:恭喜媽咪!!一樣31了 也希望沾沾妳的好孕!!恭喜啊~~ 12/19 11:05
17F：推 mmorpheus:恭喜恭喜!!! 12/19 11:20
18F：推 buball:恭喜恭喜~~~^^ 12/19 11:57
19F：推 lisasis:恭喜!! 12/19 11:58
20F：推 rain0801:恭喜恭喜 12/19 12:24
21F：→ rain0801:我以前高溫期也跟妳差不多 在36.6~36.7這上下 12/19 12:24
22F：→ rain0801:連吃過黃體素 體溫也沒變高 12/19 12:24
23F：→ rain0801:這個月還沒吃黃體素開始 高溫期從第4天到現在第9天 12/19 12:25
24F：→ rain0801:體溫都在36.9以上 害我超驚訝的 12/19 12:25
25F：→ rain0801:我打算等到月經沒來在驗 希望跟妳一樣也是有消息 12/19 12:26
27F：→ botan:我是挑一些簡單我可以達成的，與按穴道。供各位參考 謝謝^^ 12/19 12:53
28F：推 stendhal:恭喜 12/19 13:15
29F：推 wfyoy:恭喜！看這歷程就覺得好感人T^T 12/19 13:19
30F：推 luvbxw:可以冒昧問一下妳們做功課的週期嗎？ 12/19 13:30
做功課週期在排卵期的時候都有試過隔1天和每天(這太累了)，
但有時候上班累，那天就沒有做功課。我們後來就還是維持隔1天。
31F：推 pingpongball:恭喜你 希望上天也可以選我選我! 12/19 14:50
32F：推 fardola:恭喜你，希望我也能沾您的好孕^^ 12/19 17:42
33F：推 marisa515:恭喜~~~我也想摸一下，沾沾你的好孕^^ 12/19 17:50
34F：推 trulymomoco:好詳細喔!!:) 恭喜你~~~ 12/19 17:53
35F：推 jing007:恭禧~媽媽手冊是看醫院的，有的有測到就給，有的要12周給 12/19 17:59
36F：→ jing007:有的是測到心跳才給，不一定 12/19 18:00
37F：推 jia89021:恭喜你希望能沾沾你的喜氣XD 12/19 18:11
※ 編輯: botan 來自: 111.254.183.226 (12/19 19:54)
※ 編輯: botan 來自: 111.254.183.226 (12/19 19:57)
38F：推 rainningfish:恭喜你！我的求孕過程跟你很像，不過還沒成功就是！ 12/19 21:03
39F：推 angei79725:恭喜你(尖叫) 12/19 22:30
40F：推 fionateng:恭喜你！我的狀況也跟你很像加上年紀更大、目前還在努力 12/20 11:34
41F：推 babycat143:想請問你月經量多少啊？我都只有來兩天但量正常 12/29 13:53
42F：推 babycat143:而且我的高溫期也短，都沒超過36.7，情況跟你好像 12/29 13:55
43F：推 soet:恭喜恭喜！！！ 12/31 07:40