作者evilang (我要變辣媽！)
看板GoodPregnan
標題[問題] 多囊的用餐選擇
時間Tue Dec 10 14:54:36 2013
因為我本身有滿嚴重的多囊
而多囊又與胰島素分泌過多有關
除了多吃低gi值的食物之外
我想請教
是"少量多餐"還是"少餐多量"
哪種方式比較可以減少胰島素的分泌呢？
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.19.105.176
1F：推 opium1982:少量多餐 12/10 16:11
2F：推 opium1982:並且避免血糖高低震盪，分子量小的糖類都要注意攝取量 12/10 16:15
3F：推 krisis:我本身多囊，早睡早起半年順利懷孕! 12/29 14:26