作者karenakeico (點點)
看板GoodPregnan
標題[問題] 關於基礎體溫
時間Thu Oct 24 09:42:57 2013
上網查資料基礎體溫
基礎體溫(BBT)是指婦女經6~8小時睡眠后
在尚未進行活動之前所測得的體溫
我的疑問在於
我是屬於很少可以一覺到天亮的那種
通常會醒個兩次
有時也會半夜起床上廁所
但基本上我還是在6點多醒的那次量測作記錄
昨晚忍不住作了實驗(我差不多都11點多睡覺)
2點醒的那次→36.55
4點醒的那次→36.47
6點醒的那次→36.53
這樣是不是還是要以6點為主?
因為我都是這時間作記錄
即使半夜都有醒來或是起身上廁所
對了~還有個疑問關於觀察"蛋清分泌物"
分泌物是會流出呢?
還是要手伸進觸摸觀察?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.164.133.216
1F：推 cherrypink:以你固定起床的時間那次為主喔~ 10/24 10:19
2F：推 semimi:分泌物會流出,上廁所時擦了有滑滑的透明分泌物就是囉! 10/24 10:21
3F：推 lisasis:建議先改善睡眠…要持續睡4～6小時，量出來的溫度真的會 10/24 10:29
4F：→ lisasis:不一樣 10/24 10:29
5F：推 iping:會流出來+1 不過建議你上廁所前、先觀察，不然混合尿液後 10/24 10:37
6F：→ iping:會比較難判斷蛋清的狀況 ^^" 10/24 10:37
7F：→ iping:lisasis，我半夜都會起身檢查小孩的被子，這樣不就不準了>"< 10/24 10:38
剛立馬去廁所看.上廁所前用衛生紙擦.有透明液體分泌物耶~~~
所以我是不是今晚要做呢?
發現蛋清分泌物時是將要排卵?正在排卵? 還是已經排卵?
我周期29天 上次經期10/8
10/20傍晚用排卵試紙測到接近T=C 體溫36.12 有愛
10/21早上排卵試紙已經T<C 體溫36.31
10/22體溫36.37 有愛
10/23體溫36.56
10/24體溫36.53 剛剛看有分泌物
※ 編輯: karenakeico 來自: 1.164.133.216 (10/24 10:54)
8F：推 semimi:通常預備排卵前分泌物就會出現,排卵時會到高峰,之後又慢慢 10/24 11:06
9F：→ semimi:變少,剛看妳體溫這樣有上去囉!(溫差>0.3度)看來是排了,晚上 10/24 11:08
10F：→ semimi:應該可以再補一次(低->高時卵子排出),明天溫度再往上那就可 10/24 11:09
11F：→ semimi:以收工等開獎了 10/24 11:09
謝謝S大&大家的解析~ 希望開獎成功 ^^
※ 編輯: karenakeico 來自: 1.164.133.216 (10/24 11:15)
12F：→ lisasis:iping，建議至少要睡足4小時來去除身體活動時所產生的熱 10/24 12:11
13F：→ lisasis:，睡太短餘熱會顯示在基礎體溫上…。我這樣量下來發現自 10/24 12:11
14F：→ lisasis:己高低溫的平均相差0.6度以上。過短睡眠的基礎體溫看得出 10/24 12:11
15F：→ lisasis:高低溫的話，我覺得還是可以拿來參考@@ 10/24 12:11
16F：推 ovalccc:之前我的醫生不建議量體溫，他說常會把自己搞得很緊張 10/24 12:55
17F：推 vanessa0126:我的醫生說就睡飽醒來的時後量就好 11/23 22:26
18F：→ vanessa0126:參考用的不用太緊張 11/23 22:27