作者iping (梅子綠茶)
看板GoodPregnan
標題[請益] 排卵期後的運動
時間Thu Aug 22 10:09:16 2013
想請問，為了求子有固定運動的版友們，
你們在排卵後~等開獎的這段時間，還是會維持一樣的運動強度嗎?
另外想請問大家，你們都做什麼運動呀? (如果平日上班/晚上要回家帶大寶的話...)
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◆ From: 61.219.193.158
1F：推 Janicelin:關於排卵後運動的問題,我問醫生可否做有氧運動之類,他回 08/22 10:32
2F：→ Janicelin:答說"不要做劇烈運動,含跳轉"之類,我想只剩瑜珈可以做了 08/22 10:33
3F：→ luvbxw:我也有相同疑問，騎腳踏車可以嗎？ 08/22 10:48
4F：推 rrss:我昨天才做了嘻哈有氧，還有騎xbike，這樣會不會太劇烈 08/22 11:34
5F：→ rainningfish:我想借此另問：排卵後開獎前，可以做醫美雷射嗎？ 08/22 13:43
6F：推 Janicelin:看bbh上面的分享,好像瑜珈有像有很多腹部及抬手伸展運動 08/22 17:38
7F：→ Janicelin:會影響著床,要3個月後做孕婦瑜伽比較好,目前先"散步"吧 08/22 17:39
我練過快兩年的瑜珈，其實瑜珈看似緩和，
但其實很多體位法都講求「轉」這個動作(EX.三角式, 坐姿扭轉式)
所以我現在不太敢做瑜珈...orz
不然做完後、非常好睡 (當天是累昏了好睡，但隔天精神很好! 所以我很喜歡上瑜珈課)
※ 編輯: iping 來自: 61.219.193.158 (08/22 18:01)