作者sbrinna (沒暱稱)
看板GoodPregnan
標題[心得] 分享我為了懷孕所做的努力
時間Mon Aug 12 12:20:21 2013
幾經波折,很高興這個板終於成立了
之前結婚兩年多,一直沒有好消息
每次月經來就哭
先吃中藥一年後還是沒消息
去檢查結果 老公精蟲不足,我半邊輸卵管不通
吃排卵藥、一次人工都失敗
人工後,整個人腫得很,
別人還以為我懷孕,一直問我,更令人傷心,有苦說不出
皮膚還因為人工整個大過敏,皮膚科醫師也嚇到
後來決定先不管生小孩的事,好好運動,先把身體顧好
等身體好了再半年後要去做試管
就這樣,在期限之前,我竟然有了
我有做的努力:
1.運動--每天強迫自己花30分鐘運動
我不是很喜歡運動的人,所以都做一些簡單伸展的操,
如平甩功(一次最少要10分才有效)、氣功17式裡的幾招、鄭多燕裡的幾招
反正我選一些喜歡的招式
就強迫自己要動到身體稍微發熱,不見得要全身汗
2.早睡--這個不用多說了
3.吃中藥--吃了一年半才有消息,我算是很有耐心的了
之前第一個醫生覺得苗頭不對,
換了一個,也很有耐性的吃了一年多,後來一直沒有懷孕
真的會很灰心,很想換醫生,但是還是選擇相信醫生
4.拜拜--
(1)台南臨水夫人,有跟臨水夫人求子
(除了拜,還要跟臨水夫人求,若宗教立場不同就自動跳過
我相信大家為了求子,應該很多人做過這樣的事)
(2)大崗山超峰寺觀世音菩薩
5.唸普門品
除了小書,我跟人家要MP3檔,午休趴睡時聽
6.存好心做好事
我本來就一直想在家扶中心認養一個小孩,一直沒實踐
很神奇,下定決心研究一番認養,開始扣款那一個月,月經就沒來了
7.不吃冰
我和老公都不吃,不是只有冰淇淋,連冷飲都不喝
8.盡量吃五穀米或糙米
9.放棄=放鬆 (我知道這個很難)
人工失敗後,心整個癱軟無力,人也是,反而就放鬆了
建議,先去檢查,才能對症下藥
給自己一個期限,到期了就乖乖去做治療
但是在這之前,一定要努力顧好自己,好好調整身體和心理
不用算太多的日子,按表操課也是累死自己,到後來都沒品質了
聰明的孩子會自己選擇時間來,會選快樂的父母(身體和心理)
加油!誠心祝福大家早日當媽媽~
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