作者flutehook (山頂道小操人)
看板Golf
標題Re: [閒聊] 桿數停滯 .....
時間Wed May 25 22:54:44 2011
※ 引述《aaaaagerman (職業 開卡車輾GAY)》之銘言：
: 自從一年半前破九之後
: 桿數就一直在 9x ~105之間游走
: 目前大約一兩星期練一次球 一次約七八盒
: 一個月下場一次
: 常常前九打很差 5x 後九可以打 4x 所以桿數都是在那個區間
: 下場揮桿節奏會變快 上半身節奏會變得比在練習場快
: 如何培養 穩定的揮桿節奏呢?
: 不知道是不是練太少 = ="
你練的比我多好多 練的夠了 但是想得太多了
曾經徘徊在100上下的球友都知道 那是一個技術跟策略 拿捏不定的時期
邊要注意節奏、動作 邊要思考擊球策略、邊思考如何解球 腦袋停不下來的
提供一個下場時的練習方法 這個方法要試個五次以上才能有所小成
跟自己做個"讓桿的比洞賽" 「贏你自己一洞 下一洞就讓一桿」
簡單的舉例 1-3洞 分別是Par4 Par5 Par3
而你擊出的桿數 分別是 5 6 4 那麼標準桿就會變成Par4 Par6 Par4
你贏得的洞數 總共就是-1(輸一洞)
你可以贏自己幾洞？ 或者 你會輸自己幾洞？
近期目標：輸越少越好 中期目標：打平 遠期目標：贏越多越好
以得到低桿數+贏最多的洞數為目標 這樣的練習方法 我持續練習了一年
然後現在穩定的保持在90上下 打了幾次8字頭的 最壞也不會超過100
這個方法 我也用來跟同組球友小抓 小抓的意思就是 輸贏一兩百
同組小抓的時候 誰贏一洞 下一洞就讓一桿 摒除掉複雜的讓桿因素 較公平
提供原po參考 100上下這時期 是最混沌的時候 心態對了 桿數就會持續下降
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休息，是為了走更遠的路！
但是一堆休息很久的人，突然都開始走路，
卻可能讓整條路都壅塞了！
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◆ From: 114.46.57.196
1F：推 chungfulin:我也這樣試過,患得患失下,打的更糟,反而打下一洞就把 06/01 15:30
2F：→ chungfulin:上一洞忘掉,這樣打感覺比較好 06/01 15:31
3F：推 newseastar:我也是會越打越慌 所以專心面對當下每一洞是我的策略 06/12 11:57
4F：推 snsi:反正就想每洞都打高於標準桿也才108桿 隨便打都嘛可以破矲 06/12 21:18
5F：→ snsi:享受球場 享受揮桿的樂趣 靜下心打每一球 當你不把成績當一 06/12 21:19
6F：→ snsi:事的時候就是成績要進步的時候了 06/12 21:20