我覺得好的教練應該是要找出適合你的揮杆模式， 揮杆節奏以及定位出適合的上杆與下杆， 我最初學球是在大學時體育選修了這一門， 從沒想過工作後有機會會打，不過在學生時代上課倒是很認真在聽 也有認真打，畢業後就沒練習了，直到畢業後快十年才又開始打 我覺得基本的動作是很重要的，一旦習慣了不好的打法 時間一久不好改掉 我自己是用正常的握法，以前我曾經試過比較強勢的握杆 一開始打的還可以，但是漸漸的我發現不自覺中， 可能是因為年輕氣盛，左右手施力不平衡 擊球點就比較不穩定了，擊球點不穩是打小白球的致命傷...(拉不答，TOP等等就來了.. 所以後來我就用一般的握法，應該就是你說的V型握法。 在這裡我分享一下我最近練習的心得， 在擊球前，輕鬆的甩動一下杆頭，感受一下杆頭帶動手臂的感覺， 記住這個感覺，這是擊中甜蜜點所需要的， 手掌握杆是很輕鬆的，基本上不需要太出力， 我最近除了飆羅賴瓦需要戴一下手套外，基本上因為握杆輕鬆 所以並不需要，也不會有破皮的危險 很自然的上杆（慢上）加上些微轉身，加上曲腕上杆後，輕鬆下杆（不用快） 上杆時重心會跑到右腳（我是右打者），下杆重心會回到左腳 因為身體在上杆時有些微的旋轉 下杆很自然的會回正，在回到正面的時候， 重心所在的左腳，不要提早轉動！！ 要等待最初那個空揮杆杆頭甩動的感覺， 讓竿子通過擊球完成後，讓竿子自然的牽引身體轉動。 之後就可以做出很自然很PRO的收杆，大概就這樣， 爾後慢慢練習，可以在擊球前瞬間加速， 就可以把球打的更遠， 不過基本上沒有必要，打的準才是王道。 目前我這樣打，感覺上鐵桿跟木桿都可以這樣打，距離也不差 把左腳定住，基本上就可以跟OB說掰掰了...... --

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