我觉得好的教练应该是要找出适合你的挥杆模式， 挥杆节奏以及定位出适合的上杆与下杆， 我最初学球是在大学时体育选修了这一门， 从没想过工作後有机会会打，不过在学生时代上课倒是很认真在听 也有认真打，毕业後就没练习了，直到毕业後快十年才又开始打 我觉得基本的动作是很重要的，一旦习惯了不好的打法 时间一久不好改掉 我自己是用正常的握法，以前我曾经试过比较强势的握杆 一开始打的还可以，但是渐渐的我发现不自觉中， 可能是因为年轻气盛，左右手施力不平衡 击球点就比较不稳定了，击球点不稳是打小白球的致命伤...(拉不答，TOP等等就来了.. 所以後来我就用一般的握法，应该就是你说的V型握法。 在这里我分享一下我最近练习的心得， 在击球前，轻松的甩动一下杆头，感受一下杆头带动手臂的感觉， 记住这个感觉，这是击中甜蜜点所需要的， 手掌握杆是很轻松的，基本上不需要太出力， 我最近除了飙罗赖瓦需要戴一下手套外，基本上因为握杆轻松 所以并不需要，也不会有破皮的危险 很自然的上杆（慢上）加上些微转身，加上曲腕上杆後，轻松下杆（不用快） 上杆时重心会跑到右脚（我是右打者），下杆重心会回到左脚 因为身体在上杆时有些微的旋转 下杆很自然的会回正，在回到正面的时候， 重心所在的左脚，不要提早转动！！ 要等待最初那个空挥杆杆头甩动的感觉， 让竿子通过击球完成後，让竿子自然的牵引身体转动。 之後就可以做出很自然很PRO的收杆，大概就这样， 尔後慢慢练习，可以在击球前瞬间加速， 就可以把球打的更远， 不过基本上没有必要，打的准才是王道。 目前我这样打，感觉上铁杆跟木杆都可以这样打，距离也不差 把左脚定住，基本上就可以跟OB说掰掰了...... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.157.250