作者maranello (Tiger)
看板Golf
標題Re: [問題] 請問 如何增加揮桿時的柔軟度??
時間Wed Jun 9 20:09:18 2004
※ 引述《zealsurfer (沒負擔最好...)》之銘言:
: 我覺得我上桿時 拉的不夠高
: 應該是柔軟度的關係
: 所以想問 有辦法增加柔軟度嗎
: 希望各位golf高手 指點一下 3q
做些柔軟操
可以問你們學校的體育老師或健身房教練
我用說的不太會說 有圖片或是人示範會比較好
不過基本上我開始打練習球前或是下場前
會拉個15分鐘的筋 才會碰球桿
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◆ From: 219.84.21.49
1F:推 stanleyqoo:6/8頻果日報體育版有教一小版的高球柔軟操 218.175.25.119 06/10
2F:→ stanleyqoo:初學者可以去看看... 218.175.25.119 06/10