【安靜】木部夏生：調整心態換來一個迴圈圈席位 作者：找藉口安靜點擊：11102025-10-13 11:34 原址：https://mainichi.jp/articles/20251005/ddm/013/040/001000c 摘自：每日新聞 作者：品田渓 翻譯和整理：找藉口安靜 “今年是我職業棋手生涯狀態最好的一年”。首次打入第37期女流名人戰迴圈圈的木部夏 生三段如此說道。2012年入段以來，木部夏生的成績常年徘徊在是否勉強勝率過半的邊緣 。然而今年她以19勝13負（截止至10月10日）保持著良好狀態。原因何在？其背後是思維 方式發生了重大變化。 “我不是那種在棋戰中大放異彩的‘錦標賽型’棋手”。木部夏生直言不諱。起初她當然 以奪得頭銜為目標，但成績未如所願，便開始探索另一條道路。 其中之一，便是致力於圍棋普及與魅力傳播。5年前她開設了YouTube圍棋頻道，除了面向 棋迷的技術講解，也介紹棋士的日常，以及動畫《棋魂》的趣味之處。同時，她還在頻道 中持續講述自己患有的1型糖尿病（與生活習慣無關，會在某天突然不再分泌胰島素的疾 病）。通過呈現“等身大的自己”，她希望讓更多人對圍棋與“棋手”這一職業產生興趣 。這樣的想法至今未變，她仍把大量時間投入到社交媒體的發聲中。 她依舊學習圍棋，但並未將其置於絕對優先，也沒有刻意增加訓練量。那為何能保持好狀 態？被問及原因時，她這樣回答：“我只想到一件事，我改變了思維方式。” 今年年初，木部夏生意識到自己“總是以同一種方式輸棋”。“我常常想著勝負處還在後 面，就順手快下。稍高一段落之後數一數，才發現形勢已差到無法挽回。這樣的棋太多了 。” 經分析，她發現癥結在於“想快點贏，想儘快定型”的心態與想法。“一旦求勝心切，就 會輕易把形狀定死，結果是即便落後也形成難以逆轉的棋形”。 木部夏生於是將關注點從“如何取勝”轉向“如何不敗”。奇妙的是，她開始贏棋了。“ 雖然一直很苦，也看不太清，但在儘量下得‘不容易輸’的過程中，機會會自己到來，最 後總算贏下來。這樣的棋多了起來。” 這裡介紹一盤女流名人戰迴圈圈預選中對高雄茉莉二段的對局。 【第1圖】本局木部夏生執黑。本局她貫徹“不要輸”的方針，將戰鬥拖入收官。黑1下是 一個大型官子，形勢不相上下。 【第2圖】在形勢膠著之際，黑1點入，然後黑3的立是預想好的官子手筋。實戰白4急於搶 佔中央，於是黑5果斷長出。白6為失誤，應在9位選擇忍耐。自黑7以下至黑21，角上形成 雙活。“將一塊大白地變成了0目，因此贏了這盤。” 高雄茉莉去年曾闖入女流本因坊戰的挑戰者決定戰，實力不俗。“完全沒想到能贏。確定 進入迴圈圈時，我簡直不敢相信，還反復核對排名表。因為一直以為這種事不可能發生， 真是大吃一驚。” 如願打進迴圈圈，但她打算今後仍舊持續普及與發信。只是，躋身迴圈圈讓對局時的緊張 感一下子提升了。 “迴圈圈裡的對手全都是頂尖棋手，而且每一盤都有直播。我的對局平時就算想讓粉絲看 到，也常常沒有直播，所以我非常開心。雖不敢說自己一定能贏，但我會竭盡全力，絕不 輕易認輸。” https://www.foxwq.com/news/listid/id/16346.html --

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