【安静】木部夏生：调整心态换来一个回圈圈席位 作者：找藉口安静点击：11102025-10-13 11:34 原址：https://mainichi.jp/articles/20251005/ddm/013/040/001000c 摘自：每日新闻 作者：品田渓 翻译和整理：找藉口安静 “今年是我职业棋手生涯状态最好的一年”。首次打入第37期女流名人战回圈圈的木部夏 生三段如此说道。2012年入段以来，木部夏生的成绩常年徘徊在是否勉强胜率过半的边缘 。然而今年她以19胜13负（截止至10月10日）保持着良好状态。原因何在？其背後是思维 方式发生了重大变化。 “我不是那种在棋战中大放异彩的‘锦标赛型’棋手”。木部夏生直言不讳。起初她当然 以夺得头衔为目标，但成绩未如所愿，便开始探索另一条道路。 其中之一，便是致力於围棋普及与魅力传播。5年前她开设了YouTube围棋频道，除了面向 棋迷的技术讲解，也介绍棋士的日常，以及动画《棋魂》的趣味之处。同时，她还在频道 中持续讲述自己患有的1型糖尿病（与生活习惯无关，会在某天突然不再分泌胰岛素的疾 病）。通过呈现“等身大的自己”，她希望让更多人对围棋与“棋手”这一职业产生兴趣 。这样的想法至今未变，她仍把大量时间投入到社交媒体的发声中。 她依旧学习围棋，但并未将其置於绝对优先，也没有刻意增加训练量。那为何能保持好状 态？被问及原因时，她这样回答：“我只想到一件事，我改变了思维方式。” 今年年初，木部夏生意识到自己“总是以同一种方式输棋”。“我常常想着胜负处还在後 面，就顺手快下。稍高一段落之後数一数，才发现形势已差到无法挽回。这样的棋太多了 。” 经分析，她发现症结在於“想快点赢，想尽快定型”的心态与想法。“一旦求胜心切，就 会轻易把形状定死，结果是即便落後也形成难以逆转的棋形”。 木部夏生於是将关注点从“如何取胜”转向“如何不败”。奇妙的是，她开始赢棋了。“ 虽然一直很苦，也看不太清，但在尽量下得‘不容易输’的过程中，机会会自己到来，最 後总算赢下来。这样的棋多了起来。” 这里介绍一盘女流名人战回圈圈预选中对高雄茉莉二段的对局。 【第1图】本局木部夏生执黑。本局她贯彻“不要输”的方针，将战斗拖入收官。黑1下是 一个大型官子，形势不相上下。 【第2图】在形势胶着之际，黑1点入，然後黑3的立是预想好的官子手筋。实战白4急於抢 占中央，於是黑5果断长出。白6为失误，应在9位选择忍耐。自黑7以下至黑21，角上形成 双活。“将一块大白地变成了0目，因此赢了这盘。” 高雄茉莉去年曾闯入女流本因坊战的挑战者决定战，实力不俗。“完全没想到能赢。确定 进入回圈圈时，我简直不敢相信，还反复核对排名表。因为一直以为这种事不可能发生， 真是大吃一惊。” 如愿打进回圈圈，但她打算今後仍旧持续普及与发信。只是，跻身回圈圈让对局时的紧张 感一下子提升了。 “回圈圈里的对手全都是顶尖棋手，而且每一盘都有直播。我的对局平时就算想让粉丝看 到，也常常没有直播，所以我非常开心。虽不敢说自己一定能赢，但我会竭尽全力，绝不 轻易认输。” https://www.foxwq.com/news/listid/id/16346.html --

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