作者incanada ( *~咩奴~*)
看板GFonGuard
標題[心情] 灰心的阿兵...
時間Wed Apr 6 23:10:47 2011
我已經有看置底了 y/n ____yes______
阿兵下部隊之後
基本上每週都要跑3000
如果15分鐘之內過關
就可以放么八榮譽假
所以他一直拼命練習
別人累了停下來 ....他還是不停得跑
之前有次下雨天
大家全跑了 連班長都跑了
最後只剩阿兵傻傻的淋雨跑完才發現只剩小貓幾隻有在跑
他也不斷的去詢問那些過關的人
有哪些技巧 該怎麼運用呼吸 等等
能問的都問了
終於從19多分鐘進步到18分
但是比起及格的15分鐘還差很遠
今天他很洩氣的跟我說
已經沒有動力去跑了
剩下90多天....一點都無法突破
看著他灰心氣餒的樣子
真的很心疼
畢竟 他是很認真的想要達到目標
已經不是么不么八的問題了
他認為自己很認真很努力!
為什麼就是沒有辦法通過 所以現在很氣餒....
我不知道該怎麼安慰他
只能跟他說 "一定沒有問題的!"
哀....交往三年來很少看到他很灰心的樣子
因為他是個樂觀又很有自信的人
除了做論文的時候
這大概是第二次吧....
他說明天還要跑一次 卻不想認真跑了
總之....
希望阿兵能夠通過 > < 加油~!加油~~!
即使進步到 17分 或 16分 也好
至少有突破 他就會開心了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.152.42
1F：推 EmilyYuyu:加油!! 希望你家的阿兵可以趕快達到目標^^ 我家阿兵剛開 04/06 23:43
2F：→ EmilyYuyu:始也是體力不行 每天都說好累 後來都完成了呢 加油!! 04/06 23:45
3F：推 wudicky:帶著錶跑 步調要固定 每一圈都要在時間內完成 04/07 00:11
4F：→ wudicky:每一圈最好都剩十秒 對最後一圈會很有幫助... 04/07 00:12
5F：→ wudicky:另外 最簡單就是死跟著會過的人就對了... 04/07 00:14
這方法我昨天也有建議他改天用
結果 他說他昨天就是用這種方法跑XD
但是阿兵說 這樣好像一直在追趕
反而呼吸都亂掉了 最後跑得比原本的方法更累
6F：推 nchanll32:加油!! 別人可以做到,你家阿兵一定能做到!!! 04/07 01:49
7F：推 meimei1213:男友也說 逼自己跟著會過的跑 靠意志力撐著 04/07 01:51
8F：推 pegiochen:加油！他放假回來的時候，你可以跟他一起去跑喔! 04/07 10:00
9F：推 yangyenyu:推推一起跟阿兵運動！這樣可以健身又可培養感情哦！ 04/07 10:10
阿兵放假就想睡或休息 XD 如果我抓他去跑步應該會想扁我
不過退伍之後 倒是希望可以一起跑跑健身 (其實是怕他復胖...Orz)
另外 非常謝謝大家的鼓勵 ^^ 我會轉達阿兵的 >////<
※ 編輯: incanada 來自: 210.64.152.42 (04/07 11:28)
10F：推 tuberosity:體力會慢慢加強的!!叫阿兵一定要有衡心呀! 04/07 13:57
11F：推 sofina0823:相信有一天他一定可以的 要叫他有點耐心喲 加油啦~ 04/07 16:33
12F：→ winderin:跑步真的要多練習..然後選一個人跟著他跑 04/07 17:15
13F：→ winderin:但不要選那種跟自己實力差很多的就是了 04/07 17:15
14F：推 Vinajum:加油!!!試試看先增加耐力 再增加速度～ 04/08 01:30
15F：→ Vinajum:我家的很胖 一開始連一千都跑不了 04/08 01:31
16F：→ Vinajum:入伍前三個月從快走開始 強迫每天快走10分鐘 漸進到兩小時 04/08 01:32
17F：→ Vinajum:再慢慢開始跑一點 一開始他的重點放在時間拉長 04/08 01:34
18F：→ Vinajum:一直到可以連續跑一小時以上(很慢) 才開始增加速度 04/08 01:35
19F：→ Vinajum:花很長一段時間才練到標準~ 現在放假也會每天去慢跑維持~ 04/08 01:38
20F：→ incanada:樓上的男友很棒~~~ 我也建議阿兵試試看 04/09 22:52
21F：推 joking9923:我覺得體能要常跑，不要放棄！做開合跳 04/24 07:58