作者incanada ( *~咩奴~*)
看板GFonGuard
标题[心情] 灰心的阿兵...
时间Wed Apr 6 23:10:47 2011
我已经有看置底了 y/n ____yes______
阿兵下部队之後
基本上每周都要跑3000
如果15分钟之内过关
就可以放么八荣誉假
所以他一直拼命练习
别人累了停下来 ....他还是不停得跑
之前有次下雨天
大家全跑了 连班长都跑了
最後只剩阿兵傻傻的淋雨跑完才发现只剩小猫几只有在跑
他也不断的去询问那些过关的人
有哪些技巧 该怎麽运用呼吸 等等
能问的都问了
终於从19多分钟进步到18分
但是比起及格的15分钟还差很远
今天他很泄气的跟我说
已经没有动力去跑了
剩下90多天....一点都无法突破
看着他灰心气馁的样子
真的很心疼
毕竟 他是很认真的想要达到目标
已经不是么不么八的问题了
他认为自己很认真很努力!
为什麽就是没有办法通过 所以现在很气馁....
我不知道该怎麽安慰他
只能跟他说 "一定没有问题的!"
哀....交往三年来很少看到他很灰心的样子
因为他是个乐观又很有自信的人
除了做论文的时候
这大概是第二次吧....
他说明天还要跑一次 却不想认真跑了
总之....
希望阿兵能够通过 > < 加油~!加油~~!
即使进步到 17分 或 16分 也好
至少有突破 他就会开心了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.152.42
1F：推 EmilyYuyu:加油!! 希望你家的阿兵可以赶快达到目标^^ 我家阿兵刚开 04/06 23:43
2F：→ EmilyYuyu:始也是体力不行 每天都说好累 後来都完成了呢 加油!! 04/06 23:45
3F：推 wudicky:带着表跑 步调要固定 每一圈都要在时间内完成 04/07 00:11
4F：→ wudicky:每一圈最好都剩十秒 对最後一圈会很有帮助... 04/07 00:12
5F：→ wudicky:另外 最简单就是死跟着会过的人就对了... 04/07 00:14
这方法我昨天也有建议他改天用
结果 他说他昨天就是用这种方法跑XD
但是阿兵说 这样好像一直在追赶
反而呼吸都乱掉了 最後跑得比原本的方法更累
6F：推 nchanll32:加油!! 别人可以做到,你家阿兵一定能做到!!! 04/07 01:49
7F：推 meimei1213:男友也说 逼自己跟着会过的跑 靠意志力撑着 04/07 01:51
8F：推 pegiochen:加油！他放假回来的时候，你可以跟他一起去跑喔! 04/07 10:00
9F：推 yangyenyu:推推一起跟阿兵运动！这样可以健身又可培养感情哦！ 04/07 10:10
阿兵放假就想睡或休息 XD 如果我抓他去跑步应该会想扁我
不过退伍之後 倒是希望可以一起跑跑健身 (其实是怕他复胖...Orz)
另外 非常谢谢大家的鼓励 ^^ 我会转达阿兵的 >////<
※ 编辑: incanada 来自: 210.64.152.42 (04/07 11:28)
10F：推 tuberosity:体力会慢慢加强的!!叫阿兵一定要有衡心呀! 04/07 13:57
11F：推 sofina0823:相信有一天他一定可以的 要叫他有点耐心哟 加油啦~ 04/07 16:33
12F：→ winderin:跑步真的要多练习..然後选一个人跟着他跑 04/07 17:15
13F：→ winderin:但不要选那种跟自己实力差很多的就是了 04/07 17:15
14F：推 Vinajum:加油!!!试试看先增加耐力 再增加速度～ 04/08 01:30
15F：→ Vinajum:我家的很胖 一开始连一千都跑不了 04/08 01:31
16F：→ Vinajum:入伍前三个月从快走开始 强迫每天快走10分钟 渐进到两小时 04/08 01:32
17F：→ Vinajum:再慢慢开始跑一点 一开始他的重点放在时间拉长 04/08 01:34
18F：→ Vinajum:一直到可以连续跑一小时以上(很慢) 才开始增加速度 04/08 01:35
19F：→ Vinajum:花很长一段时间才练到标准~ 现在放假也会每天去慢跑维持~ 04/08 01:38
20F：→ incanada:楼上的男友很棒~~~ 我也建议阿兵试试看 04/09 22:52
21F：推 joking9923:我觉得体能要常跑，不要放弃！做开合跳 04/24 07:58