作者kn2236 (克拉拉)
站內GFonGuard
標題[電信] 艦上爬上爬下膝蓋骨在痛了!!
時間Wed Feb 3 22:32:57 2010
我已經有看置底了 y/n __YES___________
爬文爬過了
都沒看過關於膝蓋骨在痛要怎麼辦...
阿兵這幾次打給我
跟我說在艦上因為常常送件或是勤務
需要爬樓梯 爬上爬下
而艦上的樓梯都超陡(很多已經超過45’快垂直了@@)
阿兵常奔走和爬樓梯以至於他膝蓋在痛
而且以前膝蓋就因為運動傷害有舊傷
我不知道是不是膝蓋骨頭和骨頭之間的膜被磨損了
還是單純膝蓋舊傷復發
(阿兵也說不出個所以然ˋˊ)也沒時間請假就醫...
所以我在想我要買護膝給阿兵穿
還是買什麼補韌帶(膜?)的藥嗎@@?
有其他阿兵也在船上的姐妹
也有這樣的困擾嗎?
哈 怕老了之後我還要照顧他【原PO很懶:)】
請板上姐妹給我意見吧(跪求)
謝謝大家 !!
http://www.wretch.cc/album/kn2236
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.181.186
1F：推 weiweiyu:我家大叔新訓時膝蓋就受傷了，然後上船兩天之後...就開刀 02/04 06:33
2F：→ weiweiyu:了。現在已經調支援隊，除夕過50%的642T~ 02/04 06:33
3F：推 soynaranja:西瓜仔也是帶著兩個破膝蓋上船的,他自己平常會做一些 02/04 09:25
4F：→ soynaranja:簡單的徒手按摩,尤其在運動完之後還有洗完澡之後 02/04 09:26
5F：→ soynaranja:他常常一邊按摩膝蓋一邊跟我講電話XD 02/04 09:27
6F：推 soynaranja:如果可以帶護膝的話,戴著應該會比較好 02/04 09:29
7F：→ soynaranja:很多運動傷害是一輩子的...所以平常的保養(Ex.運動後的 02/04 09:30
8F：→ soynaranja:冷熱敷)和按摩、拉筋不能少 02/04 09:31
9F：→ soynaranja:在船上當然不大有可能做完整的,不過也儘量囉 02/04 09:32
10F：→ kn2236:謝謝2位姐妹的回答! 看來情人節禮物就是送護膝了:D 02/04 13:31