作者kn2236 (克拉拉)
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标题[电信] 舰上爬上爬下膝盖骨在痛了!!
时间Wed Feb 3 22:32:57 2010
我已经有看置底了 y/n __YES___________
爬文爬过了
都没看过关於膝盖骨在痛要怎麽办...
阿兵这几次打给我
跟我说在舰上因为常常送件或是勤务
需要爬楼梯 爬上爬下
而舰上的楼梯都超陡(很多已经超过45’快垂直了@@)
阿兵常奔走和爬楼梯以至於他膝盖在痛
而且以前膝盖就因为运动伤害有旧伤
我不知道是不是膝盖骨头和骨头之间的膜被磨损了
还是单纯膝盖旧伤复发
(阿兵也说不出个所以然ˋˊ)也没时间请假就医...
所以我在想我要买护膝给阿兵穿
还是买什麽补韧带(膜?)的药吗@@?
有其他阿兵也在船上的姐妹
也有这样的困扰吗?
哈 怕老了之後我还要照顾他【原PO很懒:)】
请板上姐妹给我意见吧(跪求)
谢谢大家 !!
http://www.wretch.cc/album/kn2236
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.181.186
1F：推 weiweiyu:我家大叔新训时膝盖就受伤了，然後上船两天之後...就开刀 02/04 06:33
2F：→ weiweiyu:了。现在已经调支援队，除夕过50%的642T~ 02/04 06:33
3F：推 soynaranja:西瓜仔也是带着两个破膝盖上船的,他自己平常会做一些 02/04 09:25
4F：→ soynaranja:简单的徒手按摩,尤其在运动完之後还有洗完澡之後 02/04 09:26
5F：→ soynaranja:他常常一边按摩膝盖一边跟我讲电话XD 02/04 09:27
6F：推 soynaranja:如果可以带护膝的话,戴着应该会比较好 02/04 09:29
7F：→ soynaranja:很多运动伤害是一辈子的...所以平常的保养(Ex.运动後的 02/04 09:30
8F：→ soynaranja:冷热敷)和按摩、拉筋不能少 02/04 09:31
9F：→ soynaranja:在船上当然不大有可能做完整的,不过也尽量罗 02/04 09:32
10F：→ kn2236:谢谢2位姐妹的回答! 看来情人节礼物就是送护膝了:D 02/04 13:31