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如同標題, 請問各位睡覺時,包括午睡的時候, 會持續播放ICRT、CNN入睡嗎? 還是睡覺就睡覺,覺得睡眠品質大於一切, 不想被任何干擾^^? 小弟只是想要一些參考, 因為嘗試過一段時間睡覺時播放CNN, 感覺略有效果, 只是睡起後整個感覺就是很累(睡眠品質因此而打折扣^^||) 各位認為呢? --



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◆ From: 118.161.25.16
1F:推 shinjiboy:本末倒置.. 10/26 16:31
2F:推 milkangel:看個人吧?我是會這樣,但是我一旦睡著就睡很沉不會作夢 10/26 19:14
3F:→ milkangel:沒有你這種狀況。我覺得這種方式可能不適合你。 10/26 19:15
4F:推 monica3:我是醒著的時候會開~ 10/26 20:29
5F:→ monica3:睡前也會~ 10/26 20:29
6F:推 j094097:我都先聽喜歡的英文歌來加強 聽懂之後再來聽這些 10/26 20:53
7F:推 jn8029:PODCAST比較好聽xd 11/01 10:21







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