作者kevin80823 (飛翔)
看板GBF
標題Re: [討論] 打超巴HL會頭暈
時間Tue Mar 26 08:27:08 2019
※ 引述《chain520 (ym)》之銘言：
: 如題
: 最近這幾天打超巴HL，打到一半時都會突然視線無法集中、還有暈車的嘔吐感、冷汗直流
: 打完後過個五分鐘才會恢復
: 但打其他關卡都不會有事，包括N巴也都沒事
: 想請問板友們有類似的狀況嗎？應該不是3D暈吧？在線等 急
各位大大 原PO好
其實這可能不是開玩笑，而是需要嚴正看待的症狀。
我先說說我的背景好了，約莫一年多前，因為持續的熬夜趕工日夜顛倒，某日大半夜
突然發生同原PO的情形，視線無法集中/暈車噁心感/外加嚴重的心跳加速心悸感。
只能趕緊衝去急診。
該次+後來幾次急診的診療方式都是相同 打鎮靜劑，醫師研判是自律神經失調
造成的恐慌症/恐懼類症狀。主要原因是"交感神經過度亢奮"，因為交感神經是屬於我們
無法自己控制的神經，哪怕你心跳速度/汗腺流汗/那根起得來起不來，都是有受到交感
神經的控制。
其中恐慌症的特徵是 莫名出現沒有來由，於短時間內迅速爆發的症狀，其中症狀
因人而異，大致上可分為以下幾項
心悸、心跳加速
冒汗
發抖
呼吸急速
感到快窒息
胸口不適
噁心、或腹部不適
暈眩、頭重腳輕
失現實感、或失自我感
感到自己快要失去控制或發狂
感到快要死掉
渾身麻木
寒顫或潮紅
並且 如果沒有其他身體健康因素的話，會在短時間內又自己消失，就有種幹我發作了
去看醫生，但是看到醫生時又發現突然好了，這就變成一種對病人很挫折感沒人理解
的心情。
那時醫生給我的建議是 1.先針對症狀發生的器官做檢查，確認是否是器官性受損而
產生的症狀 EX 心悸看心跳科/腸胃看腸胃/呼吸不順胸口不適看胸腔
原PO 眩暈大概看神內科?(有請醫生版友補充)
2.因為這類患者通常會變成一種頭痛醫頭腳痛醫腳，請家醫科幫忙轉診也是個辦法
3.也是最重要的 如果確認不是器官性受損的話，那就幾乎確定是神經失調/恐慌恐懼症
這類的 "身心症狀" ，不要怕 想想美心，去看精神科吧
精神科大概會開 抗憂鬱類(主要治療神經亢奮) 抗焦慮(對急性發作用)
成癮問題按醫生處方吃不會有太大問題 至少我斷藥一年沒後遺症
另外中醫認為 這類身心症狀是一種身體虛的表現 你也可以選擇中藥調理。
不過最核心的還是 放輕鬆 不要給自己太多壓力 焦慮 配合運動+練習呼吸的方式
你可以GOOGLE 腹式呼吸法
最後 希望大家轉盤最後一天紅毛5神召!
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1F：→ OscarShih: 我去年4月左右也有類似的狀況,但是一直持續的 03/26 08:28
2F：→ OscarShih: 到家醫科一看就被送急症, 血糖太高 03/26 08:28
3F：→ OscarShih: 而且是差一點就銅酸中毒的程度,所以就住院打GBF了 03/26 08:29
4F：→ kevin80823: 歐斯卡 所以第一步就是要確認是否是器官性受損才可以 03/26 08:29
5F：→ kevin80823: 進行下一步判斷是否為身心症狀 不然就是誤事了 03/26 08:30
6F：→ OscarShih: 反正身體不適真的要到醫院, 找網友隔空抓藥可能不準 03/26 08:30
7F：→ kevin80823: 另外雖然可能會有人說浪費醫療資源 但是急診的檢查 03/26 08:30
8F：→ kevin80823: 包含抽血 X光 可以很快的篩掉致命性問題 03/26 08:31
9F：推 watanabekun: ...還以為走錯板 03/26 08:31
10F：→ kevin80823: 沒走錯版吧? 騎空士也是會生病的 03/26 08:35
11F：→ OscarShih: 醫生有說,當你已經感到嚴重不適時 03/26 08:36
12F：推 watanabekun: 是建議的詳細完整程度不像在遊戲板會看到的文章 03/26 08:36
13F：→ OscarShih: 有可能是一些慢性病已經變成病情了, 人的感覺可能 03/26 08:37
14F：→ OscarShih: 不準, 因為有些重病和感冒或頭暈很類似 03/26 08:37
15F：→ kevin80823: 恩 我的情況大概是抽血指數都很正常 醫生才放心這樣 03/26 08:38
16F：→ kevin80823: 不過我後續還是有去心臟內科做超音波 24小時心電安心 03/26 08:38
17F：推 watanabekun: 身心症基本上應該是排除性診斷，要先排除所有可能的 03/26 08:40
18F：→ watanabekun: 生理(內科)病因 I.e:心肺肝腎等 問題，還是推不出原 03/26 08:40
19F：→ watanabekun: 因才能推論是身心症 03/26 08:40
20F：→ kevin80823: 恩 感謝渡邊補充 03/26 08:41
21F：→ kevin80823: 那這種如果一開始就去家醫可以做妥善的轉診嗎? 03/26 08:42
22F：推 watanabekun: 畢竟臨床上尚無一個簡易評估交感(自律)神經活性的方 03/26 08:43
23F：→ watanabekun: 式。不然個人覺得現代人滿多身體不適都是因為自律神 03/26 08:43
24F：→ watanabekun: 經失調，畢竟生活壓力大、快節奏、日夜節律失調都是 03/26 08:43
25F：→ watanabekun: 觸發因子 03/26 08:43
26F：→ watanabekun: 說不準啊，醫師百百種，神醫庸醫都有...理論上家醫 03/26 08:44
27F：→ watanabekun: 科醫師會有妥善評估跟轉診的能力啦 03/26 08:44
28F：推 chain520: 謝謝分享 我看完了 我今天會先去掛號看看 03/26 08:47
29F：推 steven6105: 我一直對騎空士的醫生職業感覺奇妙 直到我看到了這篇 03/26 08:52
30F：推 henry4204aaa: 感謝分享 我頭暈搞了好幾年還沒搞定 這真的很難解決 03/26 08:53
31F：→ henry4204aaa: 說真的 這類症狀真的也需要一點運氣遇到對的人 03/26 08:53
32F：→ kevin80823: 其實我第一次發作後也是很無助 後來真的感覺變好是 03/26 08:54
33F：→ kevin80823: 說服我家人讓我去看身心科診所 03/26 08:54
34F：→ kevin80823: 然後 家人朋友陪伴與理解也很重要<<<我想PO文的理由 03/26 08:55
35F：推 watanabekun: 有些小症狀實在不能輕忽，前陣子遇到一個生意人有長 03/26 09:08
36F：→ watanabekun: 期頭痛問題，一直靠吞止痛藥過日 03/26 09:08
37F：→ watanabekun: 某次去韓國洽公飯局上直接倒地，才知道原來腦部有動 03/26 09:10
38F：→ watanabekun: 脈瘤，然後爆了... 幸好韓國醫療也很先進，有保住一 03/26 09:10
39F：→ watanabekun: 條小命回國 03/26 09:10
40F：→ kevin80823: 所以我很少用自行藥局買藥打發自己的不舒服@@ 03/26 09:14
41F：推 watanabekun: 是啊，有症狀看醫生準沒錯，真的不幸出事至少也找得 03/26 09:16
42F：→ watanabekun: 到人能告(x 03/26 09:16
43F：→ kevin80823: 別阿 醫生已經夠辛苦了 03/26 09:17
44F：→ fored: 樓上是什麼心態... 03/26 09:17
45F：→ wen17: 自嘲吧 03/26 09:41
46F：→ OscarShih: 渡邊我記得本來就是從事那行業的 03/26 09:42
47F：→ OscarShih: 我自行到藥局買藥也只有先到大醫院診斷,拿藥單去 03/26 09:43
48F：→ OscarShih: 藥房領藥, 這樣也會比買盒裝還安全又便宜 03/26 09:44
49F：→ kevin80823: 補充一下好了 身心科用藥大約在2~4級管制 只有處方藥 03/26 09:47
50F：→ kevin80823: 我有看過有焦慮症在診所鬧場說不給他藥就要XX 03/26 09:48
51F：推 belmontc: 欸那我看到前女友也會這樣 我也是交感神經失調嗎? 03/26 11:00
52F：→ belmontc: 我還以為單純是對他氣到不能自己= = 03/26 11:00
53F：→ kevin80823: 有些人會在特定情境下持續的發作 因為身體已經記憶了 03/26 11:02
54F：→ kevin80823: 然後扯到前女友那多少就是有情緒化的成分在 03/26 11:04
55F：→ kevin80823: 其實交感神經失調是種"現象" 一種身體亢奮的反映 03/26 11:05
56F：→ kevin80823: 因為人是動物 動物有"狩獵" "逃跑" 這些維持生存的 03/26 11:05
57F：→ kevin80823: 反應機制 然而現代人類除非重大災害並不需要這些 03/26 11:06
58F：→ kevin80823: 變成你可能因為情緒 環境 激發了交感亢奮 身體本能的 03/26 11:07
59F：→ kevin80823: 產生 "想要逃跑"這種機制 就像你快跑心跳130但是你根 03/26 11:08
60F：→ kevin80823: 本現在只是坐在電腦前 就會導致各種身體的嚴重不適應 03/26 11:08
61F：推 onedaymor: 推推 補充一個要注意玩時的坐姿要正確 03/26 11:13
62F：→ OscarShih: 一把至少1萬的椅子是基本 03/26 11:17
63F：→ kevin80823: 歐斯卡椅子推銷 怕 03/26 11:21
64F：推 watanabekun: 真的，我坐兩三千的椅子還是很容易腰痠背痛 03/26 11:57
65F：推 RDcat: 看完推一個，長時間電腦工作者椅子很重要 03/26 12:45
66F：推 lyhuang: 椅子不是都找代工廠拿嗎 03/26 13:17
67F：推 kiplove114: 買個Herman Miller Aeron就能爽坐10年了 03/26 14:46
68F：→ kiplove114: 買了一張太讚了 我們家沙發全撤掉又買了4張一人一張 03/26 14:47
69F：→ kevin80823: 超 猛 低 03/26 14:51
70F：推 ktoaoeex: Herman Miller Aeron好坐 入手兩年了 03/26 16:34
71F：→ kevin80823: 結果這串變成推薦椅子了嗎XDDD 03/26 16:41
72F：推 square: 推 03/26 17:49
73F：推 Sensitive: 心理方面除了精神科也可以去諮商中心喔！ 03/26 18:33
74F：→ kevin80823: 諮商中心:打U8HL? 你還是直接上GBF版發文吧(X 03/26 20:25
75F：推 moonline: 這個版真溫馨 03/30 12:54