作者JL46 ( (′皿`)y-~)
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標題[新聞] 嘴綠季後賽大進化原因是單月瘦12公斤
時間Mon Apr 22 10:02:12 2019
新聞連結: http://0rz.tw/mdgoC
新聞拍攝照片(1): https://imgur.com/7FHYjKx
編按 → 減重很辛苦...但想想因此跑得更快、跳得更高,精神更好了,啥都值得了~ :)
新聞拍攝照片(2): https://imgur.com/8ljd1dq
編按 → 別用那種看胖子的眼神看偶...偶訴壯漢,骨架大的壯漢,別當偶是胖子! = ="
嘴綠季後賽大進化原因是單月瘦12公斤,BOGUT:他以前根本是在亂吃
BY 萊恩 2019-04-20
勇士隊的
Draymond Green在季後賽的表現比起例行賽有了很大提升,最近他在接受採訪時,
也揭開了自己狀態突然變好的原因。
本賽季季後賽前3場,
Green場均打34分鐘,他場均拿下13分、5.3個籃板、8.7次助攻、
1.3個抄截和1.7次火鍋,投籃命中率達到48.4%,罰球命中率也高達85.7%。從效率看,這
是Green季後賽生涯最高效的一次,他在攻防兩端都展示出了巔峰狀態。
原來,在季後賽開始前一個多月,
勇士總經理Bob Myers曾經找他談話,要求他必須減肥
,把身體狀態調整好。當時
Myers告訴他:「有些話你可能不想聽,但如果你連這都做不
到,我們是不可能奪冠的。」
所以從3月開始,他用了6周減重23磅(約12公斤)的體重,提前調整好了身體狀態。
勇士對
Green的要求,很像當年湖人和熱火對Shaquille O’Neal的要求。O’Neal對待例行賽的
態度並不算認真,球隊只能督促他減肥,保證他到了季後賽能拿出最佳狀態。
Green向
Myers透露了他的詳細計劃,他找了一個營養師來指導他規律飲食,他有一個專門
的廚師,
勇士力量訓練團隊也專門給
Green制定了訓練計劃,在保持力量的同時能減重。
「我知道我的體型不佳,但是我也知道,如果有誰知道該如何快速恢復體型,那就是我了
,在我一生中我一直都在這樣做,」
Green說道。
事實上,
Green早有計劃,他告訴
Myers:
「好,我會從3月6日開始這個艱苦訓練計劃,大
概需要2周或是10天時間,我就能恢復到我需要的水準。」
Green到了季後賽確實格外有動力,他在得分、籃板和助攻三項主要數據上,季後賽都比
例行賽更強。同時,他的防守效率也在提升。
在例行賽最後17場(他開始減肥後),
他的
對手投籃命中率降低到37.2%,到了季後賽更是低到36.6%,他防住對手41次投籃全隊最多
。
Andrew Bogut也說,自從他回歸
勇士,發現
Green的變化很大:「他以前真的對吃得毫不
講究。現在他的飲食絕對更健康了,因為他以前習慣了吃這些難吃的東西。」
Green對自
己的減肥成果和目前保持的狀態也相當得意:「如果有誰覺得29歲的我狀態不行了,那才
是真正的愚蠢。我總是要到季後賽,才真正亮出自己的實力的。」
編按 →
綠真不錯,這就是職業球員該有的認知,
我勇三連霸就有賴您
綠先生大力幫忙~ :)
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1F:推 andy27021527: 我總是要到季後賽,才真正亮出自己的實力的(真敢 04/22 11:43
2F:→ andy27021527: 講) 04/22 11:43
3F:推 abc202000: 農場標題:驚!簡單幾個小動作,一個月就能瘦12公斤。 04/22 12:08
4F:推 dark0224: 這四場他表現不錯 即使被放空擋也能得分 04/22 12:13
5F:推 RicFlair: 自從我吃了撒尿牛丸,人跑得更快、跳得更高、精神也更好 04/23 17:09
6F:→ RicFlair: 了呢 04/23 17:09
7F:→ JL46: To RicFlair大,您老真不愧是港片兼星爺迷,小的服了U~ XDDD 04/23 17:16