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标题[新闻] 嘴绿季後赛大进化原因是单月瘦12公斤
时间Mon Apr 22 10:02:12 2019
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编按 → 减重很辛苦...但想想因此跑得更快、跳得更高,精神更好了,啥都值得了~ :)
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编按 → 别用那种看胖子的眼神看偶...偶诉壮汉,骨架大的壮汉,别当偶是胖子! = ="
嘴绿季後赛大进化原因是单月瘦12公斤,BOGUT:他以前根本是在乱吃
BY 莱恩 2019-04-20
勇士队的
Draymond Green在季後赛的表现比起例行赛有了很大提升,最近他在接受采访时,
也揭开了自己状态突然变好的原因。
本赛季季後赛前3场,
Green场均打34分钟,他场均拿下13分、5.3个篮板、8.7次助攻、
1.3个抄截和1.7次火锅,投篮命中率达到48.4%,罚球命中率也高达85.7%。从效率看,这
是Green季後赛生涯最高效的一次,他在攻防两端都展示出了巅峰状态。
原来,在季後赛开始前一个多月,
勇士总经理Bob Myers曾经找他谈话,要求他必须减肥
,把身体状态调整好。当时
Myers告诉他:「有些话你可能不想听,但如果你连这都做不
到,我们是不可能夺冠的。」
所以从3月开始,他用了6周减重23磅(约12公斤)的体重,提前调整好了身体状态。
勇士对
Green的要求,很像当年湖人和热火对Shaquille O’Neal的要求。O’Neal对待例行赛的
态度并不算认真,球队只能督促他减肥,保证他到了季後赛能拿出最佳状态。
Green向
Myers透露了他的详细计划,他找了一个营养师来指导他规律饮食,他有一个专门
的厨师,
勇士力量训练团队也专门给
Green制定了训练计划,在保持力量的同时能减重。
「我知道我的体型不佳,但是我也知道,如果有谁知道该如何快速恢复体型,那就是我了
,在我一生中我一直都在这样做,」
Green说道。
事实上,
Green早有计划,他告诉
Myers:
「好,我会从3月6日开始这个艰苦训练计划,大
概需要2周或是10天时间,我就能恢复到我需要的水准。」
Green到了季後赛确实格外有动力,他在得分、篮板和助攻三项主要数据上,季後赛都比
例行赛更强。同时,他的防守效率也在提升。
在例行赛最後17场(他开始减肥後),
他的
对手投篮命中率降低到37.2%,到了季後赛更是低到36.6%,他防住对手41次投篮全队最多
。
Andrew Bogut也说,自从他回归
勇士,发现
Green的变化很大:「他以前真的对吃得毫不
讲究。现在他的饮食绝对更健康了,因为他以前习惯了吃这些难吃的东西。」
Green对自
己的减肥成果和目前保持的状态也相当得意:「如果有谁觉得29岁的我状态不行了,那才
是真正的愚蠢。我总是要到季後赛,才真正亮出自己的实力的。」
编按 →
绿真不错,这就是职业球员该有的认知,
我勇三连霸就有赖您
绿先生大力帮忙~ :)
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备战季後赛 勇士格林减重23磅
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1F:推 andy27021527: 我总是要到季後赛,才真正亮出自己的实力的(真敢 04/22 11:43
2F:→ andy27021527: 讲) 04/22 11:43
3F:推 abc202000: 农场标题:惊!简单几个小动作,一个月就能瘦12公斤。 04/22 12:08
4F:推 dark0224: 这四场他表现不错 即使被放空挡也能得分 04/22 12:13
5F:推 RicFlair: 自从我吃了撒尿牛丸,人跑得更快、跳得更高、精神也更好 04/23 17:09
6F:→ RicFlair: 了呢 04/23 17:09
7F:→ JL46: To RicFlair大,您老真不愧是港片兼星爷迷,小的服了U~ XDDD 04/23 17:16