作者lovefatty (boyen)
看板G-Basketball
標題[請益] 大腿老抽筋~~
時間Sat Apr 2 00:40:54 2005
最近大腿老抽筋,就連爬個樓梯都會有抽筋的感覺,比賽又到了
,我跑一跑就抽筋,怎麼休息也不行,藥也噴了,布也貼了,好像都
沒用,請問有沒有一個快速又有效的方法呢?謝謝!!
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◆ From: 203.70.52.76
1F：推 WADECHEN:這是身體哪種營養物不足夠 忘記了@@ 多補充就好 61.228.179.185 04/02
2F：推 hotblood16:還有平常多拉拉筋吧^^比較不會抽筋喔~~* 218.175.40.178 04/02
3F：推 pits:吃香蕉能防抽筋!!! 61.230.100.192 04/02
4F：推 adidasgirl:因為有鈣 補充電解質140.128.142.251 04/02
5F：推 onionsteven:缺鈣會容易抽筋220.141.170.105 04/02
6F：推 vickyio:香蕉是因為有鈉吧 140.122.32.80 04/02
7F：→ vickyio:建議你飲食均衡 要有充足的睡眠 如果是練習過量븠 140.122.32.80 04/02
8F：推 lovefatty:謝謝各位的意見!! 211.74.62.139 04/05