作者lovefatty (boyen)
看板G-Basketball
标题[请益] 大腿老抽筋~~
时间Sat Apr 2 00:40:54 2005
最近大腿老抽筋,就连爬个楼梯都会有抽筋的感觉,比赛又到了
,我跑一跑就抽筋,怎麽休息也不行,药也喷了,布也贴了,好像都
没用,请问有没有一个快速又有效的方法呢?谢谢!!
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◆ From: 203.70.52.76
1F：推 WADECHEN:这是身体哪种营养物不足够 忘记了@@ 多补充就好 61.228.179.185 04/02
2F：推 hotblood16:还有平常多拉拉筋吧^^比较不会抽筋喔~~* 218.175.40.178 04/02
3F：推 pits:吃香蕉能防抽筋!!! 61.230.100.192 04/02
4F：推 adidasgirl:因为有钙 补充电解质140.128.142.251 04/02
5F：推 onionsteven:缺钙会容易抽筋220.141.170.105 04/02
6F：推 vickyio:香蕉是因为有钠吧 140.122.32.80 04/02
7F：→ vickyio:建议你饮食均衡 要有充足的睡眠 如果是练习过量븠 140.122.32.80 04/02
8F：推 lovefatty:谢谢各位的意见!! 211.74.62.139 04/05