作者mermaid109 (never end)
看板G-Basketball
標題Re: [問題] 練三分球
時間Sat Feb 19 15:55:06 2005
※ 引述《Moizh ( 昨夜星辰昨夜風 )》之銘言：
: ※ 引述《smallwolf ()》之銘言：
: : 投球本來就是要練力氣才投的進阿 汝看三歲小兒 連球都拿不動怎能進球呢
: : 還是笨蛋我沒搞清楚你的問題所在?
: : 多投三分也是可以 不過我希望你是力氣夠再去投會比較輕鬆
: 我可以投的到啊 也投的進
: 只是命中率很低就是了 也許1/10吧 = =
: 不過我投個幾球之後會覺得有點累
: 是不是因為我肌力不足啊 還是投籃姿勢的問題咧
: 有沒有人來幫我分析一下...@@
姿勢也會影響命中率沒錯！
但是如果你的姿勢正確，命中率還是很低的話
我建議你多做伏地挺身
練練手臂肌肉
我當初外線完全不行
調整姿勢後命中率只有剛開始很好
往往練幾球後就不準了
加強肌力後
每投必進 很神奇唷!
加油~~~
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◆ From: 61.31.50.66
1F：推 boyzone66:我練到胸部痛....Ora 好痛喔..明明我是女的 202.178.169.60 02/19
2F：推 smallwolf:O_O? 218.168.84.8 02/20
3F：推 boyzone66:我是說練伏地挺身 胸部好痛.... 202.178.169.60 02/20
4F：推 iori2:當然嚕 作伏地挺身一開始都會肌肉酸痛,過一定量 61.231.0.174 02/20
5F：→ iori2:每天有再刺激之後,之後就不會感到酸痛,甚至可以 61.231.0.174 02/20
6F：→ iori2:慢慢增加次數,不過要慢慢來,不然會傷害背肌^^ 61.231.0.174 02/20
7F：推 smallwolf:可是他說他胸部痛... 218.168.89.67 02/20
8F：推 boyzone66:練到胸雞啦..別想太多 我沒得乳癌... 202.178.169.60 02/20