※ 引述《aquariuX (LovePeace&Hoops)》之銘言： : ※ 引述《ufohead (the moment ￾N )》之銘言： : : 在看比賽時，很多球員罰球時都不用跳，就可以把球罰進 : : 可是我自己在罰球線練不跳起來投籃，連框都碰不到， : : 我想請問一下，不用跳就能罰進，主要是靠膝蓋的力量嗎？ : : 那我該怎麼練，才能不用跳就能進。 : : 還有我投三分球完全碰不到框，那是因為力量不夠嗎？ : : 謝謝 : 我個人是覺得沒必要過於在意罰球要不要跳這個問題 : 也請不要陷入罰球不跳的迷思 : 更不要有什麼力量不足就去重訓的想法 : 罰球本來就給你站好投籃的東西 : 你愛怎麼罰也沒人管得著你 : 即使跳起來罰只要落地不要踩線就好 : 投籃講究一種姿勢的順暢度 : 好的射手只要一出手就知道球會不會進 : 同樣的姿勢如果不擺在罰球線上 : 命中率會不會下降? : 這是個見仁見智的問題 : 我隊友們幾乎都是照著自己原來的投籃姿勢在罰球 : 那些本來投籃就好的 : 罰球命中率也不差 : NBA 歷史上有一個很有名射手 Rick Barry : (現役 NBA 球員 Brent Barry 的老爸) : 他生涯平均罰球命中率高達九成 : 而他的罰球姿勢? : 正是井上雄彥大師的鉅作灌籃高手 : 書中櫻木花道的罰球姿勢的靈感來源 : NBA 中還有很多罰球怪咖 : Norwitzki 一定要內八 : Van Excel 一定要站到幾乎快到三分線 : So what? 罰球還不是一樣很準? : 至於三分線 : 我會建議用重一點的球 : 從中距離逐漸拉遠 : 久而久之就可以投得到了 : 這是我跟我學妹的心得 : 我們兩身材球風南轅北轍卻有同樣的心得 : 給你參考 罰球跳不跳就如板主所說 其實只要你投得順手都是ｏｋ的～～～ 但前提就是千萬別採線～～～ 我之前當過一些比賽的裁判常抓到跳起來罰球的選手 他們都很容易採線 所以這一點是需特別注意的～～～ 很多裁判也都會抓這點～～～ 至於三分球嘛～～～ 無須強求～～～ 重點中距離要先練的穩定～～～ 在慢慢將距離拉遠～～～ 自然而然妳的三分球就不會在是麵包了～～～ 至於重訓～～～ 看個人吧～～～ 不過這是提升距離的快速方法～～～ 但剛練的時候可能會導致妳原有的準頭變差 因為力道提升了你投籃的所施的力也隨之提升 妳原來所用的力量可能會大些 所以又還要在調整一番囉～～～ 一點小小的意見參考看看囉～～～ 若有錯誤煩請訂正之～～～ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.13.115.115