※ 引述《requit (看不見自己。)》之銘言： : 一直以來投球都不是很穩定 射程也不是很遠 : 本來以為是肌力問題(牽托..@_@) 後來被別人點醒 原來是出手時手部的問題 : 同學說我單手出球時手掌會貼到球 雙手出球左右手力道又不平均 : 想請問一下 有沒有人可以分享一下關於投球時手部的動作或是要訣 : (我單手雙手都想問耶 這樣會不會太貪心?! 因為我短程用單手長程用雙手) : 先謝謝了 其實我是一個很注重投籃姿勢的人 我一直覺得標準的投籃姿勢對找回球感很有幫助 而且可以在重心不穩情形下比較容易把球投進 所以我對自己的投籃姿勢也還滿滿意的 但也不是說一定要像Ray Allan那麼標準才行 只是我很忌諱不把球舉到頭上投(雙手投籃例外) 因為這樣不僅容易被蓋,而且方向不容易控制 我覺得想尋求標準姿勢的人只要符合這些就行了(單手投籃) 1.把球舉到頭上(正確的來說是額頭斜上方) 2.用膝蓋出力(因為只用手的力量要投遠不容易,而且方向會歪) 這是最基本的,所有人方法都以這些作基礎比較多 至於為什麼每個人不一樣那是個人的習慣問題 調整到自己最舒服的出手姿勢,就是最好的 至於要投的準,我覺得最重要是手腕的使用 出手時的手腕要彎要柔軟 這樣才不會像把球砸向籃框,也會增加球在籃框上彈進的機會 弧度也才會高,其實你只要觀察一個人出手後球在空中及籃框的感覺 就知道這個人會不會用手腕了 如果大家想看看什麼叫最標準的投籃姿勢 就去看看紐約尼克隊的射手Allan Houston的出手 我只能說他不只是全NBA投籃姿勢最標準的球員 看他的出手簡直是一種享受,如果懂的欣賞的話 以上都是我個人的經驗,因為我轉型了很多次 因為大家都長高了,我卻.... 大家多多指教囉,第一次在這po文XD --

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