※ 引述《maozhuxi (羞恥！輸給魔術師)》之銘言： : : 請問西方投手認為鍛鍊什麼是重要的? : : 短跑衝刺折返?!小肌肉鍛鍊?! : 這些都很重要，不過應該不是用來代替慢跑用的就是 : 美國投手有時候也會慢跑，通常是非球季期間偶爾讓身體動一動而已 : 而且並不是每個人都會跑，時間也不會超過三十分鐘 : 其他的話，就是練習前的暖身，這都是很短時間而已 : 這就是說慢跑有他的用處，首先他總也是種運動，可以讓身體動起來，可以暖身 : 但其他就跟棒球無關就是了 包括王建民在內，去年洋基隊多名球員在春訓或季初接連大腿拉傷，讓洋基決定更改 體能訓練方式，其中跑步量大增，是今年春訓最明顯的改變。雖不能說是「怨聲載道 」，不過確實相當操，球員每次跑完後垮的垮、癱的癱。 ==================================== 請問一下主席 洋基今年大增跑步量 而且會讓棒球員跑完後垮的垮、癱的癱 表示量一定不少 如果這是日本 應該會覺得很合理 (不知道宅男慶會不會覺得很習慣?) 但是在大聯盟來說 應該算是比較不尋常的訓練方式吧 --

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