※ 引述《maozhuxi (羞耻！输给魔术师)》之铭言： : : 请问西方投手认为锻链什麽是重要的? : : 短跑冲刺折返?!小肌肉锻链?! : 这些都很重要，不过应该不是用来代替慢跑用的就是 : 美国投手有时候也会慢跑，通常是非球季期间偶尔让身体动一动而已 : 而且并不是每个人都会跑，时间也不会超过三十分钟 : 其他的话，就是练习前的暖身，这都是很短时间而已 : 这就是说慢跑有他的用处，首先他总也是种运动，可以让身体动起来，可以暖身 : 但其他就跟棒球无关就是了 包括王建民在内，去年洋基队多名球员在春训或季初接连大腿拉伤，让洋基决定更改 体能训练方式，其中跑步量大增，是今年春训最明显的改变。虽不能说是「怨声载道 」，不过确实相当操，球员每次跑完後垮的垮、瘫的瘫。 ==================================== 请问一下主席 洋基今年大增跑步量 而且会让棒球员跑完後垮的垮、瘫的瘫 表示量一定不少 如果这是日本 应该会觉得很合理 (不知道宅男庆会不会觉得很习惯?) 但是在大联盟来说 应该算是比较不寻常的训练方式吧 --

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