作者spider391 (小乖)
看板Freeline
標題[問題] 飄移到大腿內側很酸
時間Tue Aug 27 03:15:41 2013
我晚上會去國父紀念館附近上課
上完課我會用飄移板飄回南港展覽館附近回家
大概一兩個月後 現在兩大腿內側(人魚線附近)很酸
尤其是踩板後一開始的移動 會很酸痛
請問有人有這樣的經驗嗎
有沒有辦法做什麼樣的拉筋或是治療來減輕這種酸痛
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.9.248
1F：→ ie875131:如果已經一兩個月肌力應該很夠了 08/27 07:05
2F：→ ie875131:按摩大腿內側，劈腿動作的拉筋會有所幫助 08/27 07:06
3F：→ ie875131:但如果酸痛到不行，建議還是休息3~7天比較好 08/27 07:07
4F：→ ie875131:肌力需要時間回復的，每天這樣操休息量不夠喔 08/27 07:08
5F：→ visionary667:熱敷吧!你的大腿會越來越大XDDDD 08/28 21:42