作者luthier (marmalade)
看板Freeline
標題Re: [教學] 新手如何自力前進
時間Sat Oct 9 12:02:51 2010
※ 引述《ie875131 (遊俠)》之銘言：
: 最近新手不少，都同樣卡在無法前進，且所有教學都太過複雜，
: 其實前進只需要記住兩句話，其他的都忘掉，一直想著這兩句你就能前進
: 內八往前踢
: 外八往後拉
:
: 這邊都是指前進方向時在前面的那隻腳的使力方式，
: 如果你是右進就是右腳，左進就是左腳
: 也就是說你一次注意一隻腳就好，後腳只要固定就行了
: 重點中的重點:往前踢和往後拉都是指身體面對的方向，不是前進方向
: 看不懂的話看圖解吧
: 右進
: 1.內八往前推
: 2.外八往後拉
: (使力方向)
: ↑ ﹨ ∕
: ∕○﹨ → ∕○ → ﹨○↓ → ﹨○
: ∕
: 斜線是腳尖的方向，總之就是內八→外八→內八→外八，重覆切換而已
附上剛拍的兩個影片
只動前腳:
https://www.youtube.com/watch?v=lngxpTFTA0U
只動後腳:
https://www.youtube.com/watch?v=DDKODjmBoZk
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.6.15
1F：推 DerrickLin:請問一下, 那麼重心是放在後面那一腳囉？ 還是有比例？ 10/09 23:46
2F：→ luthier:重量自然是平均落在兩腿, 也就是重心在兩腿之間囉 10/10 00:36
3F：→ luthier:若重心跑到兩腿外側, 就會噴了 10/10 00:38
4F：→ oiceibpp:可以拍慢一點的嗎- -動好快 看某QQ 10/11 02:25
5F：→ luthier:那等會兒來拍! 10/12 10:32
動前腳+慢動作:
https://www.youtube.com/watch?v=7nQzaCYNx-o
動後腳+慢動作:
https://www.youtube.com/watch?v=NPaVnVw1g5U
兩腳一起動:
https://www.youtube.com/watch?v=n40zAzSD7MY
軀幹扭轉之蛇行(對初學比較難, 建議會前進和轉彎後再練, 上坡時用得到):
https://www.youtube.com/watch?v=_NrY-3HSoF4
※ 編輯: luthier 來自: 58.114.109.12 (10/12 15:51)
6F：推 Nereid4230:看起來有點像腳在畫 8 的感覺... 10/12 15:59
7F：→ luthier:的確有像! 可用手比劃一番並以身體記牢動作, 再出門練 10/12 16:54