作者luthier (marmalade)
看板Freeline
标题Re: [教学] 新手如何自力前进
时间Sat Oct 9 12:02:51 2010
※ 引述《ie875131 (游侠)》之铭言：
: 最近新手不少，都同样卡在无法前进，且所有教学都太过复杂，
: 其实前进只需要记住两句话，其他的都忘掉，一直想着这两句你就能前进
: 内八往前踢
: 外八往後拉
:
: 这边都是指前进方向时在前面的那只脚的使力方式，
: 如果你是右进就是右脚，左进就是左脚
: 也就是说你一次注意一只脚就好，後脚只要固定就行了
: 重点中的重点:往前踢和往後拉都是指身体面对的方向，不是前进方向
: 看不懂的话看图解吧
: 右进
: 1.内八往前推
: 2.外八往後拉
: (使力方向)
: ↑ ﹨ ∕
: ∕○﹨ → ∕○ → ﹨○↓ → ﹨○
: ∕
: 斜线是脚尖的方向，总之就是内八→外八→内八→外八，重覆切换而已
附上刚拍的两个影片
只动前脚:
https://www.youtube.com/watch?v=lngxpTFTA0U
只动後脚:
https://www.youtube.com/watch?v=DDKODjmBoZk
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.6.15
1F：推 DerrickLin:请问一下, 那麽重心是放在後面那一脚罗？ 还是有比例？ 10/09 23:46
2F：→ luthier:重量自然是平均落在两腿, 也就是重心在两腿之间罗 10/10 00:36
3F：→ luthier:若重心跑到两腿外侧, 就会喷了 10/10 00:38
4F：→ oiceibpp:可以拍慢一点的吗- -动好快 看某QQ 10/11 02:25
5F：→ luthier:那等会儿来拍! 10/12 10:32
动前脚+慢动作:
https://www.youtube.com/watch?v=7nQzaCYNx-o
动後脚+慢动作:
https://www.youtube.com/watch?v=NPaVnVw1g5U
两脚一起动:
https://www.youtube.com/watch?v=n40zAzSD7MY
躯干扭转之蛇行(对初学比较难, 建议会前进和转弯後再练, 上坡时用得到):
https://www.youtube.com/watch?v=_NrY-3HSoF4
※ 编辑: luthier 来自: 58.114.109.12 (10/12 15:51)
6F：推 Nereid4230:看起来有点像脚在画 8 的感觉... 10/12 15:59
7F：→ luthier:的确有像! 可用手比划一番并以身体记牢动作, 再出门练 10/12 16:54