作者aegis793 (台灣正港a沙士)
看板Freeline
標題[問題] 請教各位老手！
時間Fri Aug 20 20:10:31 2010
我是右撇子 左腳在前前進
練了兩個禮拜 每次玩個10幾分鐘左大腿內側還是會很痠
重心感覺都在右腳...不過也有特意把重心往左腳移 但是反效果 左大腿更痠＠＠
我是有時候就扶著欄杆左腳單腳站在板子上＝ ＝
想說強化一下左腿的肌肉 看會不會比較不痠
雖然之前看有板友說玩了一個月還是會痠
一直滑到最後兩腳就會自動施力平均就不會痠了
不過還是想問有沒有特別的訓練方式能夠快點讓不慣用腿不痠呢？
順便問一下各位玩板的人你們玩多久腿才不痠呀～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.141.46
1F：→ gogygo:我都拿去滑PU跑道...滿好訓練的 但超累... 08/20 21:19
2F：推 gene0811:應該請踩板環半島的阿元或阿光來說…如何讓腿不痠… 08/20 21:49
3F：推 tomoti:我永遠都是痠的，程度只是痛跟不會痛而已,平時狂蹲馬步吧～ 08/20 22:14
4F：推 ie875131:簡單來說溜的時候兩腳越近就越省力，接近垂直就不易痠 08/20 22:17
5F：→ aegis793:喔喔 原來還是會痠... 感謝各位的回答 08/20 22:30
6F：→ g4284284:方法我試出來了 08/20 23:40
7F：→ g4284284:如果你在台北的話 找一天從淡水溜到公館 08/20 23:41
8F：→ g4284284:當天雖然會很累 但之後你的大腿內側就不會再痛了((真的 08/20 23:42
9F：推 visionary667:好方法 (因為已經廢了....XDDDD) 08/20 23:46
10F：推 g4284284:樓上別吐槽啦>.< 不會廢 只不過會噴很多次Orz 08/20 23:49
11F：→ SK7LIGHT:練腿力??拚命開(約45度)合腳就可以練了... 08/23 02:04
12F：→ gene0927:站在板上練起立蹲下 既練平衡又練腿力XD 08/23 09:30
13F：推 tomoti:站在板上做開合拉... 08/23 10:47