作者ie875131 (遊俠)
看板Freeline
標題Re: [問題] 轉身360度的問題?
時間Sun Mar 30 04:43:08 2008
※ 引述《a384331 (名動江湖)》之銘言：
: 到今天為止終於會轉180度了
: (雖然還不是很熟練啦..)
: 但是比起180度來說..我更想先學360度
: 看影片360度的教學看起來很像兩個180度
: 但是總是連貫不起來呢?
: 是我的觀念錯了嗎?
360確實是兩個180的連續使用
但要一氣呵成需要更多的練習，因為在技能的連接上會有問題
以右前順時針360旋轉來說
就是一個順時針正轉180+順時針背轉180
當你完成了正轉180，要切換到背轉180時，雙腳位置並不同於
直行中的位置，而且身體也已經旋轉到一半，有個旋轉力存在了，
要維持這個旋轉力，並且讓腳踝從大外八->大內八，其實不是件容易的事
這兩點就讓轉身中的背轉180和原本直行中的背轉180有著很大的差異，
所以不是學會直行中正轉180和直行中背轉180就能順利完成360轉身的。
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◆ From: 122.125.197.233
1F：推 coolmomentlo:謝板主....不過怎麼這時間發文?! 03/30 04:50
2F：→ ie875131:去唱卡拉OK,現在喉嚨超爽XD 03/30 11:33
3F：推 suyute:哈哈 我學會360啦XDD 練單腳真的很恐怖.. 03/30 20:20
4F：→ suyute:版主阿 單腳要怎麼練阿.. 03/30 20:22
5F：→ ie875131:我也還在練啦~等我練成再分享吧orz... 03/30 21:01
6F：→ ie875131:現在也還在摸索中 03/30 21:02
7F：→ ie875131:目前體會到的有，1.上半身絕對要保持正直 03/30 23:11
8F：→ ie875131:2.腳盡量往身體中央踩 03/30 23:11
9F：→ ie875131:3.大腿和腰部用力必需絕對的一致，絕不能放鬆 03/30 23:12
10F：→ ie875131:目前以這三個要點為方向努力中 03/30 23:14
11F：推 suyute:我以為身體要往前傾保持平衡勒.. 03/30 23:26
12F：→ ie875131:身體往前會是一種危險平衡，調整腳的位置往中間踩較穩定 03/30 23:30
13F：→ ie875131:往中間多踩一點點，比得上上半身往前傾好幾度 03/30 23:32
15F：→ ie875131:觀察他的單腳前進吧~ 03/30 23:34
16F：推 suyute:還好有來問.. 不然都不知道練成怎樣... 03/30 23:38
17F：推 warble0399:我還卡在180度轉身...大家玩的好厲害哦.... 03/30 23:41
18F：→ ie875131:不知不覺也玩了快要一年了呢~進度只有這樣我覺得有點慢XD 03/31 00:37
19F：推 coolmomentlo:XD原來飄板存在那麼久了，我真是.... 03/31 01:00
20F：→ ie875131:這倒也=.=||| 飄板成立其實沒多久 03/31 01:47
22F：→ warble0399:日本官網的單腳... 04/07 15:25