作者ie875131 (游侠)
看板Freeline
标题Re: [问题] 转身360度的问题?
时间Sun Mar 30 04:43:08 2008
※ 引述《a384331 (名动江湖)》之铭言：
: 到今天为止终於会转180度了
: (虽然还不是很熟练啦..)
: 但是比起180度来说..我更想先学360度
: 看影片360度的教学看起来很像两个180度
: 但是总是连贯不起来呢?
: 是我的观念错了吗?
360确实是两个180的连续使用
但要一气呵成需要更多的练习，因为在技能的连接上会有问题
以右前顺时针360旋转来说
就是一个顺时针正转180+顺时针背转180
当你完成了正转180，要切换到背转180时，双脚位置并不同於
直行中的位置，而且身体也已经旋转到一半，有个旋转力存在了，
要维持这个旋转力，并且让脚踝从大外八->大内八，其实不是件容易的事
这两点就让转身中的背转180和原本直行中的背转180有着很大的差异，
所以不是学会直行中正转180和直行中背转180就能顺利完成360转身的。
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◆ From: 122.125.197.233
1F：推 coolmomentlo:谢板主....不过怎麽这时间发文?! 03/30 04:50
2F：→ ie875131:去唱卡拉OK,现在喉咙超爽XD 03/30 11:33
3F：推 suyute:哈哈 我学会360啦XDD 练单脚真的很恐怖.. 03/30 20:20
4F：→ suyute:版主阿 单脚要怎麽练阿.. 03/30 20:22
5F：→ ie875131:我也还在练啦~等我练成再分享吧orz... 03/30 21:01
6F：→ ie875131:现在也还在摸索中 03/30 21:02
7F：→ ie875131:目前体会到的有，1.上半身绝对要保持正直 03/30 23:11
8F：→ ie875131:2.脚尽量往身体中央踩 03/30 23:11
9F：→ ie875131:3.大腿和腰部用力必需绝对的一致，绝不能放松 03/30 23:12
10F：→ ie875131:目前以这三个要点为方向努力中 03/30 23:14
11F：推 suyute:我以为身体要往前倾保持平衡勒.. 03/30 23:26
12F：→ ie875131:身体往前会是一种危险平衡，调整脚的位置往中间踩较稳定 03/30 23:30
13F：→ ie875131:往中间多踩一点点，比得上上半身往前倾好几度 03/30 23:32
15F：→ ie875131:观察他的单脚前进吧~ 03/30 23:34
16F：推 suyute:还好有来问.. 不然都不知道练成怎样... 03/30 23:38
17F：推 warble0399:我还卡在180度转身...大家玩的好厉害哦.... 03/30 23:41
18F：→ ie875131:不知不觉也玩了快要一年了呢~进度只有这样我觉得有点慢XD 03/31 00:37
19F：推 coolmomentlo:XD原来飘板存在那麽久了，我真是.... 03/31 01:00
20F：→ ie875131:这倒也=.=||| 飘板成立其实没多久 03/31 01:47
22F：→ warble0399:日本官网的单脚... 04/07 15:25