天天外食的上班族，中午最常遇到的問題就是不知道要吃什麼 有時候想吃營養一點，但大部分健康餐不是水煮蔬菜就是沒味道的雞胸肉 一個便當快兩百元結果吃起來真的很空虛... 最近在中國醫附近發現這家食見生活(育德店) 吃完覺得這家跟印象中的健身餐差滿多的！！ 主菜有雞胸、雞腿、牛肉、松阪豬、魚肉等多種可以選，也可以做雙拼 除了好吃，重點是份量給得很有誠意，吃完是真的有飽足感！ 下面簡單分享，詳細可以看無廣告圖文blog： https://kikifunlife.com/foodlosophy/ 店裡主要做外帶跟外送，沒有內用座位 餐盒上都會附一張寫著溫暖句子的小卡，算是讓我很有印象的小細節 食見生活的餐盒不是完全無油無鹽的水煮路線 而是用蒸烤搭配香草、香料調味，我覺得很好吃 配菜選擇也比一般健康餐豐富，店家有十幾種配菜跟七、八種小菜輪替 所以就算常吃，也不容易遇到每天都是同樣幾樣菜的狀況。 ■ 酥嫩雙雞餐 $196 一次吃到香草雞腿排＋嫩雞胸肉，肉量滿有存在感的。 這款我覺得很適合食量比較大，或想多補充蛋白質的人。 雞腿排用法式香草與天然香料調味，外皮金黃焦香，裡面的肉很嫩 雞胸則有黑胡椒、義式紅椒、大漠孜然、堅果辣醬等口味可以選 雞胸保水度不錯，不會有乾柴感 我滿喜歡他們家的高麗菜，還保留著脆度跟水分，又帶一點柴魚香 搭配泡菜、小番茄跟其他蔬菜一起吃，整盒吃下來口味豐富 ■ 極炙鱸牛餐 $238 喜歡海陸雙拼的話，可以直接選這款。 裡面有無刺鱸魚排、特製魚卵片跟骰子牛，是我覺得內容最澎湃的一盒。 骰子牛經過高溫快烤，外面帶一點焦香，咬起來有些筋感跟嚼勁 牛肉本身的油脂香也算明顯！ 鱸魚排的表皮微微烤酥，裡面的魚肉還是嫩的，而且沒有腥味或土味。 魚卵片吃起來是細細沙沙的口感～ 食見生活用的是紫米飯，米粒有Q度，也不會乾乾硬硬的。 ■ 香烤松阪豬餐 $153 這款是我自己滿喜歡的一個主餐 松阪豬用鹽巴跟香料簡單調味，再透過蒸烤逼出多餘油脂，表面烤到有點金黃焦香 肉切得厚薄適中，咬起來是松阪豬特有的Q脆感， 如果不想吃紫米飯，也可以加 $19 換成蒜香金油炊飯。 炊飯是用特製醬汁跟菇類一起燉煮，米飯比紫米飯濕潤軟糯一些 帶有菇香、蒜香跟淡淡醬油味，搭配松阪豬很合！ 配菜的地瓜鬆軟帶自然甜味，鷹嘴豆裡面則有點像栗子的鬆綿感。 整份吃完真的連男生都可以飽，我覺得這個價格很ＯＫ！ 食見生活還有跟大苑子合作瓶裝果汁。 如果平常吃便當習慣配飲料，可以順便帶一瓶。 整體吃下來，我覺得食見生活跟我以前對健康餐的印象差滿多。 它不是那種為了控制熱量，把所有東西都做得很清淡、吃完只覺得自己在完成任務的餐盒 。 主餐的調味做的很好吃，配菜多樣化也會輪替，很適合真心想要做好均衡飲食的人 而且份量不算小，就算是食量比較大的男生，或平常有在運動的人， 我覺得吃完也會有飽足感！尤其雙拼系列的肉量，真的滿有誠意～ 唯一要注意的是，他們是現點現做喔！ 所以比較推薦先線上點餐再過去拿，熱門用餐時間才不用等太久 如果不想吃油膩的一般便當，又不想吃難吃的水煮餐，我覺得這間可以收進午餐名單！ 更詳細圖文分享看這裡：https://kikifunlife.com/foodlosophy/ ☑ 店名：食見生活－育德店 ☑ 地址：台中市北區育德路15-1號 ☑ 電話：04-2207-0050 ☑ 營業時間：11:00–19:30（週日公休） ☑ 用餐日期：2026/08/01 ☑ 每人價位：約$150～250 ☑ 可否刷卡：可使用全支付 ☑ 是否有包廂：無（僅提供外帶、外送） ☑ 推薦料理：酥嫩雙雞餐、極炙鱸牛餐、香烤松阪豬餐 --

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