天天外食的上班族，中午最常遇到的问题就是不知道要吃什麽 有时候想吃营养一点，但大部分健康餐不是水煮蔬菜就是没味道的鸡胸肉 一个便当快两百元结果吃起来真的很空虚... 最近在中国医附近发现这家食见生活(育德店) 吃完觉得这家跟印象中的健身餐差满多的！！ 主菜有鸡胸、鸡腿、牛肉、松阪猪、鱼肉等多种可以选，也可以做双拼 除了好吃，重点是份量给得很有诚意，吃完是真的有饱足感！ 下面简单分享，详细可以看无广告图文blog： https://kikifunlife.com/foodlosophy/ 店里主要做外带跟外送，没有内用座位 餐盒上都会附一张写着温暖句子的小卡，算是让我很有印象的小细节 食见生活的餐盒不是完全无油无盐的水煮路线 而是用蒸烤搭配香草、香料调味，我觉得很好吃 配菜选择也比一般健康餐丰富，店家有十几种配菜跟七、八种小菜轮替 所以就算常吃，也不容易遇到每天都是同样几样菜的状况。 ■ 酥嫩双鸡餐 $196 一次吃到香草鸡腿排＋嫩鸡胸肉，肉量满有存在感的。 这款我觉得很适合食量比较大，或想多补充蛋白质的人。 鸡腿排用法式香草与天然香料调味，外皮金黄焦香，里面的肉很嫩 鸡胸则有黑胡椒、义式红椒、大漠孜然、坚果辣酱等口味可以选 鸡胸保水度不错，不会有乾柴感 我满喜欢他们家的高丽菜，还保留着脆度跟水分，又带一点柴鱼香 搭配泡菜、小番茄跟其他蔬菜一起吃，整盒吃下来口味丰富 ■ 极炙鲈牛餐 $238 喜欢海陆双拼的话，可以直接选这款。 里面有无刺鲈鱼排、特制鱼卵片跟骰子牛，是我觉得内容最澎湃的一盒。 骰子牛经过高温快烤，外面带一点焦香，咬起来有些筋感跟嚼劲 牛肉本身的油脂香也算明显！ 鲈鱼排的表皮微微烤酥，里面的鱼肉还是嫩的，而且没有腥味或土味。 鱼卵片吃起来是细细沙沙的口感～ 食见生活用的是紫米饭，米粒有Q度，也不会乾乾硬硬的。 ■ 香烤松阪猪餐 $153 这款是我自己满喜欢的一个主餐 松阪猪用盐巴跟香料简单调味，再透过蒸烤逼出多余油脂，表面烤到有点金黄焦香 肉切得厚薄适中，咬起来是松阪猪特有的Q脆感， 如果不想吃紫米饭，也可以加 $19 换成蒜香金油炊饭。 炊饭是用特制酱汁跟菇类一起炖煮，米饭比紫米饭湿润软糯一些 带有菇香、蒜香跟淡淡酱油味，搭配松阪猪很合！ 配菜的地瓜松软带自然甜味，鹰嘴豆里面则有点像栗子的松绵感。 整份吃完真的连男生都可以饱，我觉得这个价格很ＯＫ！ 食见生活还有跟大苑子合作瓶装果汁。 如果平常吃便当习惯配饮料，可以顺便带一瓶。 整体吃下来，我觉得食见生活跟我以前对健康餐的印象差满多。 它不是那种为了控制热量，把所有东西都做得很清淡、吃完只觉得自己在完成任务的餐盒 。 主餐的调味做的很好吃，配菜多样化也会轮替，很适合真心想要做好均衡饮食的人 而且份量不算小，就算是食量比较大的男生，或平常有在运动的人， 我觉得吃完也会有饱足感！尤其双拼系列的肉量，真的满有诚意～ 唯一要注意的是，他们是现点现做喔！ 所以比较推荐先线上点餐再过去拿，热门用餐时间才不用等太久 如果不想吃油腻的一般便当，又不想吃难吃的水煮餐，我觉得这间可以收进午餐名单！ 更详细图文分享看这里：https://kikifunlife.com/foodlosophy/ ☑ 店名：食见生活－育德店 ☑ 地址：台中市北区育德路15-1号 ☑ 电话：04-2207-0050 ☑ 营业时间：11:00–19:30（周日公休） ☑ 用餐日期：2026/08/01 ☑ 每人价位：约$150～250 ☑ 可否刷卡：可使用全支付 ☑ 是否有包厢：无（仅提供外带、外送） ☑ 推荐料理：酥嫩双鸡餐、极炙鲈牛餐、香烤松阪猪餐 --

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