作者justLALA (你好我是派大星)
看板FongShan
標題[轉錄][閒聊] 志工搬重物的技巧討論
時間Sat Aug 15 02:10:04 2009
※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板]
作者: justLALA (你好我是派大星) 站內: Kaohsiung
標題: [閒聊] 志工搬重物的技巧討論
時間: Fri Aug 14 23:19:05 2009
今天我朋友分享一個方法我覺得很輕鬆
搬一仟五的水超級好用
首先排交叉人龍大家都知道 跟對面的人別離太遠
大概整隻手臂的一半寬就好了 看到很多人站好寬
要送東西都要整隻手伸快直了 很累
重點來了!
膝蓋彎一下 接箱子雙手捧下面然後用胸部去頂
然後站起來 順便把箱子往對面胸口倒過去
就像潑水一樣雙手潑出去同樣的對面也是手放在下面捧用胸口接
今天附近的有學起來都說讚
手都不用出什麼力 要傳給別人也是順勢站起來就送過去了
拜託箱子別再轉了.......................................
今天一起去的朋友手臂快二十個瘀青orz
以上是一些心得分享
大家一起討論
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◆ From: 220.129.143.198
1F：推 likemiko101 :..用手抓不就沒事了 科 科..連刮痕都沒 XDD 08/14 23:20
2F：推 kuangdao :我都是用這個方法，非常省力，持久力好 08/14 23:20
3F：推 aroo :這個在兩天前就說了...一樣還是有人轉 手可以說是輔 08/14 23:20
4F：→ aroo :助 大多都靠下盤力量比較多 08/14 23:21
5F：→ kangfrank1 :直接抓角就好..一個箱子八個角，抓角不會掉，不會轉. 08/14 23:21
6F：→ aroo :餅乾乾糧那些 可以距離再拉大一點 用拋的 08/14 23:22
7F：推 karol00789 :我覺得如果幹部遇到玩過頭的得制止一下,否則..... 08/14 23:22
8F：→ aroo :別人拋給你的時候 膝蓋微彎 重心跟著往下(緩衝力量) 08/14 23:22
9F：推 lock7863701 :我昨天搬水還遇到四個人搬一箱(三男一女) 08/14 23:23
10F：→ karol00789 :玩的超嗨...又不是來玩團康遊戲 08/14 23:23
11F：→ lock7863701 :結果我根本沒地方抓...超火 08/14 23:23
12F：→ aroo :接著用腿的力量上來 在拋給下一位 快又省力 08/14 23:23
13F：→ aroo :四人搬一箱 是來聯誼跟照相的吧? 08/14 23:24
14F：→ karol00789 :正所謂,遇到好的隊友,再給我ㄧ千箱也可以 08/14 23:25
15F：→ lock7863701 :樓上組隊吧 08/14 23:26
16F：推 kuolili :請問是所有的物資明天就都要運出去了嗎? 08/14 23:26
17F：推 likemiko101 :組隊吧.. 我們今天接水都用拋的 科 科 08/14 23:28
18F：推 Ringostar :這個要小心膝蓋跟脊椎 如果膝蓋緩衝運用不好的人 08/14 23:29
19F：推 somebody :我前天搬完整個手臂都淤青,到現在都還沒消.....囧 08/14 23:29
20F：→ Ringostar :比較容易受傷 緩衝不是用身體(脊椎) 有些人會用錯 08/14 23:29
21F：→ aroo :膝蓋 記得別超過腳尖 08/14 23:30
22F：→ justLALA :不是因為前面的一直轉 很難不被角撞到... 08/14 23:30
23F：推 likemiko101 :..腿稍微蹲低.. 下背打直 就不會受傷囉 水都飛起來了 08/14 23:30
24F：→ justLALA :我們今天也是到最後一起去的四個朋友組隊XD比較順 08/14 23:31
25F：→ v7568 :我的雙手也無數個淤青 有越來越多的感覺...= = 08/14 23:31
26F：→ likemiko101 :組隊經驗值 提高 顆顆 08/14 23:32
27F：→ justLALA :我那樣搬手根本不用什麼力 08/14 23:32
28F：→ justLALA :接用胸部接 送用下半身起來的力量 手只是幫助不讓 08/14 23:32
29F：推 aroo :別彎腰 要是彎腰 弄久的 就準備去看復健科跟推拿了 08/14 23:32
30F：→ justLALA :他倒而已 08/14 23:32
31F：→ aroo :j兄 你明天幾點的阿? yy嗎? 08/14 23:33
32F：→ justLALA :不能彎腰 要挺直 彎膝蓋 然後用站起來的力量送過 08/14 23:33
33F：→ likemiko101 :腰要打直才會出力 才不會閃到..彎腰 會閃喔 XD 08/14 23:33
34F：推 Ringostar :之前就有人提到 打過排球就會知道這個原理XD 08/14 23:33
35F：推 karol00789 :需要AT...還是有遇過強到喜歡單衝的,讓我很無聊 08/14 23:33
36F：→ justLALA :去 我們沒有固定時間耶XD 因為今天也是早上臨時約的 08/14 23:34
37F：→ justLALA :明天還沒確定 08/14 23:34
38F：→ aroo :所以今天左右都是運動員 一整個輕鬆阿.. 08/14 23:34
39F：→ justLALA :我今天體育場也是一堆球隊的 搬起來就快很多 08/14 23:34
40F：→ likemiko101 :妳們哪團的 我們明天市府YY團 08/14 23:35
41F：→ aroo :去市府??別鬧了(笑 08/14 23:35
42F：→ justLALA :不是說女生不能搬 只是如果可以都男生加快速度最好 08/14 23:35
43F：推 K093 :我是抓對角 然後接了之後下放有點小拋物線晃給下一個 08/14 23:35
44F：→ justLALA :婦幼館鳳山體育場都很缺人...一堆女生得去當水線 08/14 23:36
45F：→ aroo :就是借力使力 別光靠手臂出憨力 08/14 23:36
46F：→ justLALA :男丁可以先選這個地方 08/14 23:36
47F：推 Mathkid :同感,我覺得搬水轉來轉去真的是很煩,搞到後來我都要 08/14 23:36
48F：→ lock7863701 :我都不去市府了XD去縣府，明天衝體育館或婦幼 08/14 23:36
49F：→ Mathkid :一直盯著對方的手然後配合去調整接水的姿勢... 08/14 23:37
50F：→ Mathkid :手還沒累眼都花了....@@" 08/14 23:37
51F：→ justLALA :縣府不大 不需要太多人 今天早上也是去縣府後來才 08/14 23:37
52F：→ justLALA :去體育場支援的 08/14 23:37
53F：→ aroo :今天搬到牛寶玉米粒 左右兩邊都是轉來轉去..就閃人了 08/14 23:37
54F：→ Mathkid :還有抓穩再給下一位比較安全,太累的人不要硬撐, 08/14 23:38
55F：→ Mathkid :雖然是很有心但是可能會害慘下一位接手的人... 08/14 23:38
56F：→ lock7863701 :問一下大大，看置底都說體育館不缺，明天的情形呢? 08/14 23:38
57F：推 hotahaha :今天去體育場+1 累啊 九點多就先勞跑了~_~" 08/14 23:38
58F：→ hotahaha : 館 08/14 23:39
59F：→ Mathkid :我手就因為這樣指甲整個被翻起...Q_Q 08/14 23:41
60F：推 likemiko101 :..市府也出一堆水阿.. 08/14 23:41
61F：推 aroo :去市府不是累到沒力 是會幹到沒力吧? 08/14 23:42
62F：→ likemiko101 :..還好吧 找事做阿 有水車就上水就好 08/14 23:42
63F：→ justLALA :應該是因為市府很多人知道所以不至於缺人 08/14 23:57
64F：→ justLALA :婦幼館體育場比較少人知道但是也是要出一樣的車 08/14 23:58
65F：→ justLALA :所以會比較缺一點 08/14 23:58
66F：推 dbrdb :今天在市府搬水 拋得好開心阿~ 08/15 00:07
67F：推 Possy :抓對角，用傳的比較快，箱子也比較完整 08/15 00:08
68F：→ Possy :人很多的時候大家都用滾的，箱子一直轉都爛了Orz 08/15 00:08
69F：推 irstj05 :雙手黑青+1 ="= 08/15 00:28
70F：推 frankyoda :我是原PO朋友..盡量原則就是用端的,不要翻轉或旋轉 08/15 01:08
71F：→ frankyoda :沒力的真的退下沒關係 08/15 01:08
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◆ From: 220.129.143.198