作者justLALA (你好我是派大星)
看板FongShan
标题[转录][闲聊] 志工搬重物的技巧讨论
时间Sat Aug 15 02:10:04 2009
※ [本文转录自 Kaohsiung 看板]
作者: justLALA (你好我是派大星) 站内: Kaohsiung
标题: [闲聊] 志工搬重物的技巧讨论
时间: Fri Aug 14 23:19:05 2009
今天我朋友分享一个方法我觉得很轻松
搬一仟五的水超级好用
首先排交叉人龙大家都知道 跟对面的人别离太远
大概整只手臂的一半宽就好了 看到很多人站好宽
要送东西都要整只手伸快直了 很累
重点来了!
膝盖弯一下 接箱子双手捧下面然後用胸部去顶
然後站起来 顺便把箱子往对面胸口倒过去
就像泼水一样双手泼出去同样的对面也是手放在下面捧用胸口接
今天附近的有学起来都说赞
手都不用出什麽力 要传给别人也是顺势站起来就送过去了
拜托箱子别再转了.......................................
今天一起去的朋友手臂快二十个瘀青orz
以上是一些心得分享
大家一起讨论
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◆ From: 220.129.143.198
1F：推 likemiko101 :..用手抓不就没事了 科 科..连刮痕都没 XDD 08/14 23:20
2F：推 kuangdao :我都是用这个方法，非常省力，持久力好 08/14 23:20
3F：推 aroo :这个在两天前就说了...一样还是有人转 手可以说是辅 08/14 23:20
4F：→ aroo :助 大多都靠下盘力量比较多 08/14 23:21
5F：→ kangfrank1 :直接抓角就好..一个箱子八个角，抓角不会掉，不会转. 08/14 23:21
6F：→ aroo :饼乾乾粮那些 可以距离再拉大一点 用抛的 08/14 23:22
7F：推 karol00789 :我觉得如果干部遇到玩过头的得制止一下,否则..... 08/14 23:22
8F：→ aroo :别人抛给你的时候 膝盖微弯 重心跟着往下(缓冲力量) 08/14 23:22
9F：推 lock7863701 :我昨天搬水还遇到四个人搬一箱(三男一女) 08/14 23:23
10F：→ karol00789 :玩的超嗨...又不是来玩团康游戏 08/14 23:23
11F：→ lock7863701 :结果我根本没地方抓...超火 08/14 23:23
12F：→ aroo :接着用腿的力量上来 在抛给下一位 快又省力 08/14 23:23
13F：→ aroo :四人搬一箱 是来联谊跟照相的吧? 08/14 23:24
14F：→ karol00789 :正所谓,遇到好的队友,再给我ㄧ千箱也可以 08/14 23:25
15F：→ lock7863701 :楼上组队吧 08/14 23:26
16F：推 kuolili :请问是所有的物资明天就都要运出去了吗? 08/14 23:26
17F：推 likemiko101 :组队吧.. 我们今天接水都用抛的 科 科 08/14 23:28
18F：推 Ringostar :这个要小心膝盖跟脊椎 如果膝盖缓冲运用不好的人 08/14 23:29
19F：推 somebody :我前天搬完整个手臂都淤青,到现在都还没消.....囧 08/14 23:29
20F：→ Ringostar :比较容易受伤 缓冲不是用身体(脊椎) 有些人会用错 08/14 23:29
21F：→ aroo :膝盖 记得别超过脚尖 08/14 23:30
22F：→ justLALA :不是因为前面的一直转 很难不被角撞到... 08/14 23:30
23F：推 likemiko101 :..腿稍微蹲低.. 下背打直 就不会受伤罗 水都飞起来了 08/14 23:30
24F：→ justLALA :我们今天也是到最後一起去的四个朋友组队XD比较顺 08/14 23:31
25F：→ v7568 :我的双手也无数个淤青 有越来越多的感觉...= = 08/14 23:31
26F：→ likemiko101 :组队经验值 提高 颗颗 08/14 23:32
27F：→ justLALA :我那样搬手根本不用什麽力 08/14 23:32
28F：→ justLALA :接用胸部接 送用下半身起来的力量 手只是帮助不让 08/14 23:32
29F：推 aroo :别弯腰 要是弯腰 弄久的 就准备去看复健科跟推拿了 08/14 23:32
30F：→ justLALA :他倒而已 08/14 23:32
31F：→ aroo :j兄 你明天几点的阿? yy吗? 08/14 23:33
32F：→ justLALA :不能弯腰 要挺直 弯膝盖 然後用站起来的力量送过 08/14 23:33
33F：→ likemiko101 :腰要打直才会出力 才不会闪到..弯腰 会闪喔 XD 08/14 23:33
34F：推 Ringostar :之前就有人提到 打过排球就会知道这个原理XD 08/14 23:33
35F：推 karol00789 :需要AT...还是有遇过强到喜欢单冲的,让我很无聊 08/14 23:33
36F：→ justLALA :去 我们没有固定时间耶XD 因为今天也是早上临时约的 08/14 23:34
37F：→ justLALA :明天还没确定 08/14 23:34
38F：→ aroo :所以今天左右都是运动员 一整个轻松阿.. 08/14 23:34
39F：→ justLALA :我今天体育场也是一堆球队的 搬起来就快很多 08/14 23:34
40F：→ likemiko101 :你们哪团的 我们明天市府YY团 08/14 23:35
41F：→ aroo :去市府??别闹了(笑 08/14 23:35
42F：→ justLALA :不是说女生不能搬 只是如果可以都男生加快速度最好 08/14 23:35
43F：推 K093 :我是抓对角 然後接了之後下放有点小抛物线晃给下一个 08/14 23:35
44F：→ justLALA :妇幼馆凤山体育场都很缺人...一堆女生得去当水线 08/14 23:36
45F：→ aroo :就是借力使力 别光靠手臂出憨力 08/14 23:36
46F：→ justLALA :男丁可以先选这个地方 08/14 23:36
47F：推 Mathkid :同感,我觉得搬水转来转去真的是很烦,搞到後来我都要 08/14 23:36
48F：→ lock7863701 :我都不去市府了XD去县府，明天冲体育馆或妇幼 08/14 23:36
49F：→ Mathkid :一直盯着对方的手然後配合去调整接水的姿势... 08/14 23:37
50F：→ Mathkid :手还没累眼都花了....@@" 08/14 23:37
51F：→ justLALA :县府不大 不需要太多人 今天早上也是去县府後来才 08/14 23:37
52F：→ justLALA :去体育场支援的 08/14 23:37
53F：→ aroo :今天搬到牛宝玉米粒 左右两边都是转来转去..就闪人了 08/14 23:37
54F：→ Mathkid :还有抓稳再给下一位比较安全,太累的人不要硬撑, 08/14 23:38
55F：→ Mathkid :虽然是很有心但是可能会害惨下一位接手的人... 08/14 23:38
56F：→ lock7863701 :问一下大大，看置底都说体育馆不缺，明天的情形呢? 08/14 23:38
57F：推 hotahaha :今天去体育场+1 累啊 九点多就先劳跑了~_~" 08/14 23:38
58F：→ hotahaha : 馆 08/14 23:39
59F：→ Mathkid :我手就因为这样指甲整个被翻起...Q_Q 08/14 23:41
60F：推 likemiko101 :..市府也出一堆水阿.. 08/14 23:41
61F：推 aroo :去市府不是累到没力 是会干到没力吧? 08/14 23:42
62F：→ likemiko101 :..还好吧 找事做阿 有水车就上水就好 08/14 23:42
63F：→ justLALA :应该是因为市府很多人知道所以不至於缺人 08/14 23:57
64F：→ justLALA :妇幼馆体育场比较少人知道但是也是要出一样的车 08/14 23:58
65F：→ justLALA :所以会比较缺一点 08/14 23:58
66F：推 dbrdb :今天在市府搬水 抛得好开心阿~ 08/15 00:07
67F：推 Possy :抓对角，用传的比较快，箱子也比较完整 08/15 00:08
68F：→ Possy :人很多的时候大家都用滚的，箱子一直转都烂了Orz 08/15 00:08
69F：推 irstj05 :双手黑青+1 ="= 08/15 00:28
70F：推 frankyoda :我是原PO朋友..尽量原则就是用端的,不要翻转或旋转 08/15 01:08
71F：→ frankyoda :没力的真的退下没关系 08/15 01:08
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.143.198