作者Hermanda (樂高)
看板Finance
標題[困擾] 每天都很疲倦
時間Wed Jul 5 15:12:25 2017
平時上班表定時間是8：50 下班17：50
但每天都要開晨會 通常8：20就要到準備開會
不可能報加班因為是彈性上班
中午半小時吃飯時間
其他一點休息時間都沒有直到下班
通常也6、7點才可以結束一天工作
而且規定6點後才能報加班
說好聽是法定要給員工休息時間
可是根本不可能休息呀
不能午休真的好累
覺得在分行上班的人都好厲害
不能休息也可以一直很精力充沛
但我就會偶爾恍神
在分行的大家都怎麼讓自己很有精神呢
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1F：推 tkhunter: 以前我也是上班精神不好，之後安排下班時間固定運動一 07/05 15:29
2F：→ tkhunter: 個小時，現在每天精神好多了 07/05 15:29
3F：推 wincv: 吃中藥，強身之後停藥再養成運動習慣 07/05 16:16
4F：推 nicegrenade: 想著做完這個月就離職 精神就來了 07/05 17:49
5F：推 m6dj942k7: 早上吃合利他命，中午吃飽喝咖啡，下午茶喝提神飲料， 07/05 18:43
6F：→ m6dj942k7: 整天超有精神，而且晚上很好睡 07/05 18:43
7F：推 kutkin: 睡眠品質.維他命要吃 07/05 18:53
8F：推 findvienna: Cathay? 07/05 19:10
9F：推 lucas12417: 看起來好像050 07/05 20:22
10F：推 Kydland: 歐美國家沒有在午休的 是台灣人從小培養了中午睡覺的壞 07/05 20:54
11F：→ Kydland: 習慣 不過 歐洲的沒睡覺的午休 是還滿長的就是 07/05 20:54
12F：→ Kydland: 西班牙午休到下午三點才上班 很多上班族中午外出吃飯 07/05 20:55
13F：→ Kydland: 吃兩三個小時很正常XD 07/05 20:55
14F：推 TQTa: 我也是 做到好想睡 07/05 22:21
15F：推 youke569: 午休明明就是好習慣 什麼壞習慣在亂講 07/05 22:26
16F：推 TQTa: 吃完飯後一小時真的超想睡 07/05 22:48
17F：推 HAPPYDOLL: “歐美國家沒有在午休的” “歐洲的沒睡覺的午休” 那 07/05 22:49
18F：→ HAPPYDOLL: 不就是有嗎…？？？ 07/05 22:49
19F：→ HAPPYDOLL: 到底在說啥… 07/05 22:50
20F：推 wecovet: 國高中午休睡飽真的差很多 下午上課晚上念書都有精神多了 07/05 22:53
21F：推 Wei2008: 建議早睡跟運動，真的有效! 07/05 23:31
22F：→ Tomince: 西班牙明明吃完飯都有人回家睡覺.. 07/05 23:46
23F：→ Tomince: 不然是要怎樣撐到對我們是宵夜的晚飯時間 07/05 23:47
24F：推 ANDY2006: 現在流行講幹話就是了 07/05 23:56
25F：→ NOOB: 邱吉爾也有午睡.... 07/06 00:28
26F：推 vi000246: 就算沒睡也是要休啊 07/06 00:40
27F：推 s605171995: 自以為是，還歐美“都“咧 07/06 01:03
28F：推 youga: 跟歐美不一樣當然就是壞習慣阿 07/06 01:13
29F：推 sesee: 銀行業這樣搞，真的養出了一堆銀行奴跟資方奴 07/06 08:37
30F：推 zhewei: 中國的午休更扯～～12點到2點 07/06 10:07
31F：推 KYmilk: 但是中國營業時間記得是到5點，且還有周日開門的 07/06 10:25
32F：推 amylovebat: 808七點才能報加班 襄理還會壓底線6:55放人就說不能 07/06 16:38
33F：→ amylovebat: 報 07/06 16:38
34F：推 Kydland: 東方有午休是因為工時太長了 還有學生上課時間太長 07/06 19:51
35F：→ Kydland: 變成中午時間一定要休息 我說的是沒睡覺的午休或室有睡 07/06 19:52
36F：→ Kydland: 覺的午休 但不管怎樣 午休都是讓效率降低的壞習慣 07/06 19:53
37F：→ Kydland: 進入午休前後離開午休後都會有一段時間變成放空狀態 07/06 19:54
38F：→ Kydland: 曾經就有台灣人去美國工作 第一天中午在座位上小瞇 07/06 19:56
39F：→ Kydland: 被其他美國同事關心說是不是身體不舒服XD 07/06 19:56
40F：→ Kydland: 美國同事中午就隨便吃吃就繼續回來工作 07/06 19:57
41F：→ Kydland: 睡覺就是要躺著 趴著反而對身體有害 你不趴著就算是拿個 07/06 19:59
42F：→ Kydland: 那種環繞頸部的東西也就算了 但很多人都沒有 歪著頭在座 07/06 20:00
43F：→ Kydland: 位上睡覺 長期下來對頸部會造成受傷 07/06 20:01
44F：→ Kydland: 所以說有睡覺的午休真的好嗎? 07/06 20:02
45F：→ Kydland: 另外有沒有維持運動習慣還是有差 有運動 體力會比較好 07/06 20:03
46F：推 khristian: 013? 07/06 20:59
47F：推 sesee: 論點很好，所以建議資方應該提供可以躺著睡的空間給員工 07/06 21:12
48F：→ sesee: 另外，午睡前後效率是否會降低要看人 07/06 21:13
49F：→ gnaygnay: 根本沒所謂的休息時間 每天上班都很緊繃 07/06 21:42
50F：推 youke569: 午睡以15到30分鐘為佳 小睡比喝咖啡更有效 看到每次什 07/07 12:48
51F：→ youke569: 麼都以美國好的幹話就度爛 07/07 12:48
52F：→ Kydland: 重點是 姿勢不良啊 姿勢不良對身體是有害的 07/08 20:39
53F：→ starry06: 我都小七吃飯 剩下時間睡覺 07/12 20:03
54F：推 jolycoco: 歐美就算沒午休，人家工時也短啊 07/14 09:23
55F：推 ruokcnn: 我午休真的無法 睡起來至少要20分鐘回神超沒效率 07/16 02:37
56F：噓 Brexit: 建議資方要求勞工每個都工作16小時，剩下8小時睡眠 07/24 07:16
57F：→ Brexit: 超過8小時睡眠對身體是有害的呀!所以醒著的時間全部給老闆 07/24 07:17