作者Hermanda (乐高)
看板Finance
标题[困扰] 每天都很疲倦
时间Wed Jul 5 15:12:25 2017
平时上班表定时间是8：50 下班17：50
但每天都要开晨会 通常8：20就要到准备开会
不可能报加班因为是弹性上班
中午半小时吃饭时间
其他一点休息时间都没有直到下班
通常也6、7点才可以结束一天工作
而且规定6点後才能报加班
说好听是法定要给员工休息时间
可是根本不可能休息呀
不能午休真的好累
觉得在分行上班的人都好厉害
不能休息也可以一直很精力充沛
但我就会偶尔恍神
在分行的大家都怎麽让自己很有精神呢
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1F：推 tkhunter: 以前我也是上班精神不好，之後安排下班时间固定运动一 07/05 15:29
2F：→ tkhunter: 个小时，现在每天精神好多了 07/05 15:29
3F：推 wincv: 吃中药，强身之後停药再养成运动习惯 07/05 16:16
4F：推 nicegrenade: 想着做完这个月就离职 精神就来了 07/05 17:49
5F：推 m6dj942k7: 早上吃合利他命，中午吃饱喝咖啡，下午茶喝提神饮料， 07/05 18:43
6F：→ m6dj942k7: 整天超有精神，而且晚上很好睡 07/05 18:43
7F：推 kutkin: 睡眠品质.维他命要吃 07/05 18:53
8F：推 findvienna: Cathay? 07/05 19:10
9F：推 lucas12417: 看起来好像050 07/05 20:22
10F：推 Kydland: 欧美国家没有在午休的 是台湾人从小培养了中午睡觉的坏 07/05 20:54
11F：→ Kydland: 习惯 不过 欧洲的没睡觉的午休 是还满长的就是 07/05 20:54
12F：→ Kydland: 西班牙午休到下午三点才上班 很多上班族中午外出吃饭 07/05 20:55
13F：→ Kydland: 吃两三个小时很正常XD 07/05 20:55
14F：推 TQTa: 我也是 做到好想睡 07/05 22:21
15F：推 youke569: 午休明明就是好习惯 什麽坏习惯在乱讲 07/05 22:26
16F：推 TQTa: 吃完饭後一小时真的超想睡 07/05 22:48
17F：推 HAPPYDOLL: “欧美国家没有在午休的” “欧洲的没睡觉的午休” 那 07/05 22:49
18F：→ HAPPYDOLL: 不就是有吗…？？？ 07/05 22:49
19F：→ HAPPYDOLL: 到底在说啥… 07/05 22:50
20F：推 wecovet: 国高中午休睡饱真的差很多 下午上课晚上念书都有精神多了 07/05 22:53
21F：推 Wei2008: 建议早睡跟运动，真的有效! 07/05 23:31
22F：→ Tomince: 西班牙明明吃完饭都有人回家睡觉.. 07/05 23:46
23F：→ Tomince: 不然是要怎样撑到对我们是宵夜的晚饭时间 07/05 23:47
24F：推 ANDY2006: 现在流行讲干话就是了 07/05 23:56
25F：→ NOOB: 邱吉尔也有午睡.... 07/06 00:28
26F：推 vi000246: 就算没睡也是要休啊 07/06 00:40
27F：推 s605171995: 自以为是，还欧美“都“咧 07/06 01:03
28F：推 youga: 跟欧美不一样当然就是坏习惯阿 07/06 01:13
29F：推 sesee: 银行业这样搞，真的养出了一堆银行奴跟资方奴 07/06 08:37
30F：推 zhewei: 中国的午休更扯～～12点到2点 07/06 10:07
31F：推 KYmilk: 但是中国营业时间记得是到5点，且还有周日开门的 07/06 10:25
32F：推 amylovebat: 808七点才能报加班 襄理还会压底线6:55放人就说不能 07/06 16:38
33F：→ amylovebat: 报 07/06 16:38
34F：推 Kydland: 东方有午休是因为工时太长了 还有学生上课时间太长 07/06 19:51
35F：→ Kydland: 变成中午时间一定要休息 我说的是没睡觉的午休或室有睡 07/06 19:52
36F：→ Kydland: 觉的午休 但不管怎样 午休都是让效率降低的坏习惯 07/06 19:53
37F：→ Kydland: 进入午休前後离开午休後都会有一段时间变成放空状态 07/06 19:54
38F：→ Kydland: 曾经就有台湾人去美国工作 第一天中午在座位上小眯 07/06 19:56
39F：→ Kydland: 被其他美国同事关心说是不是身体不舒服XD 07/06 19:56
40F：→ Kydland: 美国同事中午就随便吃吃就继续回来工作 07/06 19:57
41F：→ Kydland: 睡觉就是要躺着 趴着反而对身体有害 你不趴着就算是拿个 07/06 19:59
42F：→ Kydland: 那种环绕颈部的东西也就算了 但很多人都没有 歪着头在座 07/06 20:00
43F：→ Kydland: 位上睡觉 长期下来对颈部会造成受伤 07/06 20:01
44F：→ Kydland: 所以说有睡觉的午休真的好吗? 07/06 20:02
45F：→ Kydland: 另外有没有维持运动习惯还是有差 有运动 体力会比较好 07/06 20:03
46F：推 khristian: 013? 07/06 20:59
47F：推 sesee: 论点很好，所以建议资方应该提供可以躺着睡的空间给员工 07/06 21:12
48F：→ sesee: 另外，午睡前後效率是否会降低要看人 07/06 21:13
49F：→ gnaygnay: 根本没所谓的休息时间 每天上班都很紧绷 07/06 21:42
50F：推 youke569: 午睡以15到30分钟为佳 小睡比喝咖啡更有效 看到每次什 07/07 12:48
51F：→ youke569: 麽都以美国好的干话就度烂 07/07 12:48
52F：→ Kydland: 重点是 姿势不良啊 姿势不良对身体是有害的 07/08 20:39
53F：→ starry06: 我都小七吃饭 剩下时间睡觉 07/12 20:03
54F：推 jolycoco: 欧美就算没午休，人家工时也短啊 07/14 09:23
55F：推 ruokcnn: 我午休真的无法 睡起来至少要20分钟回神超没效率 07/16 02:37
56F：嘘 Brexit: 建议资方要求劳工每个都工作16小时，剩下8小时睡眠 07/24 07:16
57F：→ Brexit: 超过8小时睡眠对身体是有害的呀!所以醒着的时间全部给老板 07/24 07:17