作者RoyalFish (當游擊手也不錯)
看板FinBaseball
標題[心得] 比賽前的一些準備方向
時間Sat Apr 25 22:44:20 2009
台大盃棒球迫在眉睫
這次分了兩隊
意謂著有很多上場的機會
一些些心得跟大家分享 (主要是跟學弟說啦 學長們應該自己都很清楚)
最要緊要加強的
1. 跑壘
棒球和壘球跑壘的思維不太一樣
壘球沒辦法離壘 壘距也比較短 但是球速也比較慢 然後投手有一堆規則還有牽制
除了順暢的跑壘繞壘
怎麼在壘上展現破壞力是很重要的一環
跑步的絕對速度短時間難改變 但是起跑時機和心理可以練
多多請教幾位很會跑的如 維安.趴趴學長
在場上越輕鬆越自然 能夠顧慮到的東西就越多
2. 球的流動
只要是活球狀態 球的流動就是最重要的事
好的球隊和次級的球隊差別就在此
通常是由二游負責這件事 但只是"通常"
只要是處理到球 就要想辦法去保護壘包不被繼續偷走
重點是 持球的人要知道球該往哪傳
更重要的是 該接球的人要知道球要傳過來！！ (這是我們球隊做很不好的一點)
3. 補位
所有人多多在腦中思考case 什麼樣的情況該去哪裡補位
沒辦法想像就去查資料
那補位也不是興沖沖跑去位置
最重要的是掌握到失控的球
還有拿到球該往哪傳！！ (這也是我們球隊做很不好的一點)
另外要注意的幾點：
1. 比賽這麼近了就不要改姿勢了 打擊或投球都是
先用自己最熟析最順暢的姿勢去處理球去打球
2. 每天摸摸球打打球 但不要份量太多
體力消耗太多肌力不足容易受傷
3. 多揮棒多打網絕對非常有用
4. 維持正常作息
常常在想 比賽往往只能發揮6.7成水準 如果又加上作息不好沒睡飽沒體力
原本實力就沒贏別人就再讓自己立於不利的處境
以上
和大家分享一下
有錯誤拜託指正一下
有要補充的也歡迎
#35 Royalfish
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1F：推 harold1081 :m 04/25 22:52
2F：推 harold1081 :推最後一點!! 沒睡飽真的揮棒會懶洋洋.. 04/25 22:53
3F：推 harold1081 :在場上球的動線真的要很清楚 出聲音告知隊友很重要!! 04/25 22:54
4F：→ weian :4. 是不是少一個"別" 啊 XD 推 04/25 23:06
5F：推 kirovgreat :5. 每晚睡前看一下有餘照片 可以增進信心 04/25 23:19
6F：推 thetwodans :推5. 04/25 23:20
7F：推 cosby5712 :學長盜壘開綠燈嗎...河河 04/25 23:28
8F：推 staringsky :推 04/25 23:28
9F：推 weian :你有練就一定綠燈，如果都跑給人家殺就準備被代跑XD 04/25 23:29
10F：推 cmark1012 :我們盜壘一直是綠燈啊 04/25 23:32
11F：推 vincent7977 :我都在跑了(茶) 04/26 00:44
12F：推 PaPaX :我比較殘酷一點 就跑壘而言 大二以下 以及部分 04/26 01:19
13F：→ PaPaX :大三 幾乎都還要再加強! 不過我要說一聲是 04/26 01:20
14F：→ PaPaX :"敢"跑才是最重要的 就怕你連跑都不敢 04/26 01:21
15F：推 kirovgreat :我生涯成功率1但是好像沒跑幾次 因為盜壘機會不多XDD 04/26 13:06