作者easytiger (液態)
看板FinBaseball
標題[心得] 2007/11/24 練球紀錄
時間Sat Nov 24 22:16:41 2007
時間:2007 / 11 / 24 09:45-12:00
地點:大台北打擊練習場
參與人員:無理 液態 柏豪 JJ 帥魚 喬淵 右任 雪梨
莊憲哥 博美 陳儀
練球內容:1. 靜態熱身(沒有跑步)
2. 練打100~120km球速,每人平均打80球
3. 投準測速,每人20球(只有前六人)。
4. (投籃機?)
大致情況:雖然改到大台北,這依然是重要的正式練球,
許多人集合時間過後姍姍來遲,要改進。
因為集合狀況不佳,所以沒有一起熱身,
希望下次大家能迅速集合,一起動作,這樣才有球隊的感覺。
大二打擊狀況依然不錯,JJ,柏豪,喬淵打110很輕鬆,120稍差
帥魚要加快揮棒速度,以免被快速球壓制
雪梨重心要固定在後腳,下半身力量要加強
右任進步非常多,倒棒的缺點有改進。
學弟部分~莊明憲要再多一點打球的熱情
陳儀揮棒速度不錯,我看到幾球揮完球才進來
博美擊球點要修正到前腳,力量才能完全釋放。
今天練球,只有大二出席率過半
我有點失望,希望大家把系棒團練放在固定行程,
系棒真的需要大家熱情參與,才能繼續成長茁壯。
預告1:下週六團練(12/1)暫停一次,因為大一大二都要去宿營,
剩大四不到五個人無法團練,想打球就自己約時間吧。
預告2:由於時間無法配合,我們新生盃棒球賽可能要延到北財盃完才打。
所以下次團練(12/8)要練壘球。
北財盃(12/15&16)之前,還會約一兩次小團練。
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※ 編輯: easytiger 來自: 61.229.212.173 (11/24 22:19)
1F:推 RoyalFish:液態辛苦了<(_ _)> 11/24 22:20
2F:推 nyyjj:辛苦了!我要自首今天睡過頭導致遲到非常久 請原諒我 11/24 22:24
3F:推 easytiger:我們三個都要練壘球投手 有空可以開始練習了! 11/24 22:38
4F:推 windlover081:液態辛苦了(鞠躬) 11/24 22:45
5F:推 Kenneth:我是去載奇奇...還有樓主今天球速很快XD 11/24 22:51
6F:推 sidneylee:辛苦了 11/24 23:06
7F:推 harold1081:拜託提一下我四顆籃球卡住 投到沒有球丟!! 11/24 23:18