作者easytiger (液态)
看板FinBaseball
标题[心得] 2007/11/24 练球纪录
时间Sat Nov 24 22:16:41 2007
时间:2007 / 11 / 24 09:45-12:00
地点:大台北打击练习场
参与人员:无理 液态 柏豪 JJ 帅鱼 乔渊 右任 雪梨
庄宪哥 博美 陈仪
练球内容:1. 静态热身(没有跑步)
2. 练打100~120km球速,每人平均打80球
3. 投准测速,每人20球(只有前六人)。
4. (投篮机?)
大致情况:虽然改到大台北,这依然是重要的正式练球,
许多人集合时间过後姗姗来迟,要改进。
因为集合状况不佳,所以没有一起热身,
希望下次大家能迅速集合,一起动作,这样才有球队的感觉。
大二打击状况依然不错,JJ,柏豪,乔渊打110很轻松,120稍差
帅鱼要加快挥棒速度,以免被快速球压制
雪梨重心要固定在後脚,下半身力量要加强
右任进步非常多,倒棒的缺点有改进。
学弟部分~庄明宪要再多一点打球的热情
陈仪挥棒速度不错,我看到几球挥完球才进来
博美击球点要修正到前脚,力量才能完全释放。
今天练球,只有大二出席率过半
我有点失望,希望大家把系棒团练放在固定行程,
系棒真的需要大家热情参与,才能继续成长茁壮。
预告1:下周六团练(12/1)暂停一次,因为大一大二都要去宿营,
剩大四不到五个人无法团练,想打球就自己约时间吧。
预告2:由於时间无法配合,我们新生盃棒球赛可能要延到北财盃完才打。
所以下次团练(12/8)要练垒球。
北财盃(12/15&16)之前,还会约一两次小团练。
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※ 编辑: easytiger 来自: 61.229.212.173 (11/24 22:19)
1F:推 RoyalFish:液态辛苦了<(_ _)> 11/24 22:20
2F:推 nyyjj:辛苦了!我要自首今天睡过头导致迟到非常久 请原谅我 11/24 22:24
3F:推 easytiger:我们三个都要练垒球投手 有空可以开始练习了! 11/24 22:38
4F:推 windlover081:液态辛苦了(鞠躬) 11/24 22:45
5F:推 Kenneth:我是去载奇奇...还有楼主今天球速很快XD 11/24 22:51
6F:推 sidneylee:辛苦了 11/24 23:06
7F:推 harold1081:拜托提一下我四颗篮球卡住 投到没有球丢!! 11/24 23:18