作者frankhsiang ()
看板FinBaseball
標題[心得]
時間Mon Feb 13 21:13:47 2006
一起努力的感覺真棒~~哈
第一天的檢討
1.打網效率vs打擊姿勢
2.忘記收操
3.虎爺的打定太爛 XD
4.沒有扎實的把基本動作做完 這樣等於浪費時間
*5.經理要準備早餐粥要肉鬆不要皮蛋
第二天的檢討
1.拿球具的人很有責任感 :)
2.腳步的轉移很重要
3.打網效率
4.大腿很酸 (嘿嘿~) 所以動作不扎實
5.馬克操可以多做幾組
6.壘傳可以再進步 再多做(40顆)
7.捕手傳三以後要每個禮拜練1~到2次
8.上場練習時 ** 態度太散 ** 沒有接到還亂傳
*9.許董要捐早餐車
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第三天
教滑壘 與跑壘技巧 感謝pinky熱血指導
1.手抬高 時間點的掌握 不要太早減速
不要跳 做小腿 腳尖朝上
2.繞壘採內側
3.今天有新招 側跨 殭屍步 右左右左拍 前後踢弓箭步
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Day 1
明天有校隊練球 我嗓門會壓低一點 哈
話說心理跟我們同時間寒訓 所以明天請大家務必準時
Day 2
好好休息芭 大腿
Day 3
大俠: 看到一堆黃球真是很爽
富茗: 看到一堆黃球真是心酸
哈哈 ~~~~~境界有差 囧rz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.221.186
1F：推 easytiger:沒收功就罵髒話! 02/13 21:14
2F：推 easytiger:XD 02/13 21:23
3F：推 frankhsiang:電梯向下 02/13 21:26
※ 編輯: frankhsiang 來自: 220.139.221.186 (02/13 21:34)
4F：推 easytiger:幾乎每一隊都出來寒訓了... 02/13 21:40
5F：推 weian:辛苦了，今天有點歡樂但是有練到，感覺很棒 02/13 22:57
6F：推 weian:明天繼續努力！ 02/13 22:57
7F：推 ying80195:辛苦囉 等我回台北就加入你們^^ 02/13 23:09
8F：推 callmecrys:我什麼時候答應要準備早餐了-_- 這樣是要幾點吃?! 02/14 23:33
9F：推 easytiger:brunchXD 02/14 23:34
10F：推 callmecrys:是這樣的嗎... 02/15 00:32
11F：推 easytiger:是John嗎 02/15 00:34
12F：推 frankhsiang:XDDDDDDDDDDD 02/15 07:37
※ 編輯: frankhsiang 來自: 61.229.129.240 (02/15 07:49)
※ 編輯: frankhsiang 來自: 61.229.129.240 (02/15 07:55)
13F：推 easytiger:第二天真的很不錯 手有痠到 :p 02/15 11:36
14F：推 easytiger:但原本說好要講基本墊步卻漏了 很可惜呀 02/15 11:37
※ 編輯: frankhsiang 來自: 61.229.138.208 (02/16 15:44)
15F：推 frankhsiang:今天還是沒講 不過有學到新東西算是不錯拉 02/16 19:07
16F：推 easytiger:虎爺真是惜字如金XD 02/16 22:25
17F：推 easytiger:明明很多話可以說 卻不另起新文 02/16 22:26
18F：推 easytiger:看來是想被推爆XD 02/16 22:26
19F：推 easytiger:關於滑壘 我真是滑得爆爛... 02/16 22:26
20F：推 easytiger:請容許我自私保護自己 我會以跑壘速度降低沒滑壘的風險 02/16 22:28