作者frankhsiang ()
看板FinBaseball
标题[心得]
时间Mon Feb 13 21:13:47 2006
一起努力的感觉真棒~~哈
第一天的检讨
1.打网效率vs打击姿势
2.忘记收操
3.虎爷的打定太烂 XD
4.没有扎实的把基本动作做完 这样等於浪费时间
*5.经理要准备早餐粥要肉松不要皮蛋
第二天的检讨
1.拿球具的人很有责任感 :)
2.脚步的转移很重要
3.打网效率
4.大腿很酸 (嘿嘿~) 所以动作不扎实
5.马克操可以多做几组
6.垒传可以再进步 再多做(40颗)
7.捕手传三以後要每个礼拜练1~到2次
8.上场练习时 ** 态度太散 ** 没有接到还乱传
*9.许董要捐早餐车
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第三天
教滑垒 与跑垒技巧 感谢pinky热血指导
1.手抬高 时间点的掌握 不要太早减速
不要跳 做小腿 脚尖朝上
2.绕垒采内侧
3.今天有新招 侧跨 殭屍步 右左右左拍 前後踢弓箭步
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Day 1
明天有校队练球 我嗓门会压低一点 哈
话说心理跟我们同时间寒训 所以明天请大家务必准时
Day 2
好好休息芭 大腿
Day 3
大侠: 看到一堆黄球真是很爽
富茗: 看到一堆黄球真是心酸
哈哈 ~~~~~境界有差 囧rz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.221.186
1F：推 easytiger:没收功就骂脏话! 02/13 21:14
2F：推 easytiger:XD 02/13 21:23
3F：推 frankhsiang:电梯向下 02/13 21:26
※ 编辑: frankhsiang 来自: 220.139.221.186 (02/13 21:34)
4F：推 easytiger:几乎每一队都出来寒训了... 02/13 21:40
5F：推 weian:辛苦了，今天有点欢乐但是有练到，感觉很棒 02/13 22:57
6F：推 weian:明天继续努力！ 02/13 22:57
7F：推 ying80195:辛苦罗 等我回台北就加入你们^^ 02/13 23:09
8F：推 callmecrys:我什麽时候答应要准备早餐了-_- 这样是要几点吃?! 02/14 23:33
9F：推 easytiger:brunchXD 02/14 23:34
10F：推 callmecrys:是这样的吗... 02/15 00:32
11F：推 easytiger:是John吗 02/15 00:34
12F：推 frankhsiang:XDDDDDDDDDDD 02/15 07:37
※ 编辑: frankhsiang 来自: 61.229.129.240 (02/15 07:49)
※ 编辑: frankhsiang 来自: 61.229.129.240 (02/15 07:55)
13F：推 easytiger:第二天真的很不错 手有酸到 :p 02/15 11:36
14F：推 easytiger:但原本说好要讲基本垫步却漏了 很可惜呀 02/15 11:37
※ 编辑: frankhsiang 来自: 61.229.138.208 (02/16 15:44)
15F：推 frankhsiang:今天还是没讲 不过有学到新东西算是不错拉 02/16 19:07
16F：推 easytiger:虎爷真是惜字如金XD 02/16 22:25
17F：推 easytiger:明明很多话可以说 却不另起新文 02/16 22:26
18F：推 easytiger:看来是想被推爆XD 02/16 22:26
19F：推 easytiger:关於滑垒 我真是滑得爆烂... 02/16 22:26
20F：推 easytiger:请容许我自私保护自己 我会以跑垒速度降低没滑垒的风险 02/16 22:28