家裡前些陣子重新做了一些裝潢 我的房間 也做了些改變 但改變後 睡眠變得很不安穩 很不易入睡 導致變得相當晚睡 即使很累 也不易入睡 不知道 是不是房間擺設的問題 尤其 是床的部份~~ 麻煩幫我看一下 有什麼可以改善的方法 ┌────────-───┐ │大書櫃│電腦桌 小書櫃 房 ╞───┘────── ┌───┐ 門 窗 │ │ 窗 │ ┌──-│ 窗 床 │ │ 大 │ 窗 │ │ │ │ │ │ 衣 │ └───┘ │ │ ┌───┐─── │ 櫃 │ │床頭櫃│ 小書櫃 │ │ └───┘ │ │ └───┴───────-┘ 而我的房間 在裝修後 較大的差別 就是 床尾的大書櫃 那個大書櫃是特別訂製的 也就是木工在我的房間內裝訂起來的 是無法移動的 大書櫃的大小和床一樣寬 高度到達天花板(只剩一個書高就到天花板) 而大書櫃有五層 每層比一個A4的書 還要高一些 大書櫃的正視圖 如下 ┌──────────┐ │ │ │ │──────────│ │ │ │ │──────────│ │ │ │ │──────────│ │ │ │ │──────────│ │ │ │ │──────────│ │ │ │ ┌──────────┐ │ 底座 和床一樣高 │ │ 是空心的 可放雜物 │ └──────────┘ 睡得不好 是不是和這個大書櫃有關呢?? 大書櫃中間的間隔木板 是剛好在床的正中央 這會不會有關係呢?? 另外 床的正上頭 有一個在天花板黃光的小崁燈 這會不會有所影響呢?? 房間在裝修後 最大的不同就是這兩處 其它的擺設都沒變 如果 這兩樣會對睡眠有所影響 那該如何改善?? 煩請告知 感激不盡~~~~ 謝謝!! --

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