所謂的運動，除了最基本的強身健體之外，還包括精神意志上的鍛鍊與要求，而精神 與意志上的要求往往會在競賽時有所反應。理論上，任何人從事運動行為時，除了體能上ꨊ 的消耗外，尚須有精神意念予以從旁佐助，方能達到身心合一（非少谷學長所稱之 『身心合一』）的最適協調境界，運動成效也較能完全展現。 一般而言，團體運動與個人運動在本質上並無太大差別，一樣都需要體能 技巧 協調 求勝心等運動要素。但從事競賽時，這兩類運動確有一項最大的差異，就是精神與心理狀 態的反應。相信大家都不會否認，有競賽即有壓力，而運動員對競賽壓力的反應良好與否 往往是決定競賽成果的關鍵因素。對於團體運動而言，相當講究的是團隊默契與協調合作 ，就微觀的角度來看，團體中的每個個別運動員只是其中的一份力量而已，在面對比賽過 程中的緊張時，隊員間可以彼此打氣，分擔壓力；競賽結果揭曉後，勝則同樂，敗則同憂 ，因此對於團體運動的成員而言，在面對優勝劣敗的競爭時，心理上容易找到寄託的避風 港，更有甚者，即使表現不力，結果也由全體隊員同擔。因此我相信，從事團體運動的運뀊 動員較易培養出積極的運動心理，而不易受壓力影響表現。 反觀從事個人運動者，同樣需要體能與技巧，但上場競賽時，得勝固然獨享尊榮，但 也是壓力與挫折的首當其衝。既沒有團體中喜悅共享之乘數效果，又要自己承擔競賽壓力 與挫折，雖然也會有隊友從旁搖旗吶喊，雖然也會有隊友在旁指點迷津，但畢竟這互動렊 較為間接，少有『聯手』的表現，對於壓力的分攤上成效較小，對運動員而言，實在是不먊 算小的挑戰啊。 綜觀以上所述，個人運動在先天上有其尚待克服的問題，尤其對於有各式各樣運動可供 選擇的大學生而言尤其如此。對於擊劍運動而言，如果姑且不論其他因素，要想吸納更多ꐊ 人才加入，必須將擊劍運動的團體性極大化，不管在練習或競賽時都能使每個成員感受到 來自團體的支持與鼓勵；而習劍之人也應盡量摒除勝敗之見，以追求卓越劍術為目標，讓 心理上的負擔降至最低。夫為不爭，天下未能與之爭，相信也唯有如此，方能在劍毯上塑댊 造一個全新的自己，在汗水中尋得值得肯定的目標。 -- ........earnestly......我每天都想著你在橋上說的話，我很認真地活著 希望這就夠了，希望在你眼中我值得你們為我壯烈犧牲.......... --

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