作者lovewei (多多悠)
看板FamilyCircle
標題[問題] 大家促進血液循環的妙招?
時間Mon Mar 22 17:30:53 2021
有時候很感慨 爸媽老得很快...
前陣子回娘家時
發現父親食慾不太好
氣色也看起來很差...
之前通話時 父親完全沒有提到身體不適 幸好有回家一趟
父親已經退休了 以前是做水電的
平日就是騎騎腳踏車代步 沒有太大的運動量
帶去請醫生看 醫生除了開藥吃之外，也說要多動並且多多促進血液循環，可以加速身體
的代謝。
但父親年紀大了 不適合跑跑跳跳 也不喜歡游泳
我這個做女兒的真不知道該如何是好
我很想幫忙但真的無從著手
現在自己也有家庭要顧 又要上班
沒辦法常常回去 電話裡父親也不會老實說
真的很希望有什麼方法能夠幫助父親
想說有沒有哪些產品是在家使用就可以促進血液循環的?
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1F：→ wtchen: 室內腳踏車，但是記得防震要做好 03/22 19:35
2F：→ amuro1977: 參加銀髮族團體，或是救國團、運動中心的課程，起碼可 03/22 20:31
3F：→ amuro1977: 以出門活動～騎腳踏車也許可以改為步行增加活動時間~ 03/22 20:31
4F：推 madib: 年紀大不適合太劇烈或危險的. 按摩和泡澡都對血液循環好 03/23 00:46
5F：→ madib: 在家做做體操, 有時間去外面走走散步, 都對老人身體好.不過 03/23 00:47
6F：→ madib: 要有人在旁邊幫忙督促,不然長輩們有時候會忘記或不想動~ 03/23 00:48
7F：推 Aurora13: 可以試試看 愛加豪享帶，之前有買來給阿嬤用，會發熱可 03/23 09:31
8F：→ Aurora13: 以扣在腰上很方便 03/23 09:31
9F：→ Aurora13: 是透過遠紅外線來提高體內溫度，對於促進血液循環幫助蠻 03/23 09:31
10F：→ Aurora13: 大的 03/23 09:31
11F：→ Aurora13: 最近看阿嬤早上都可以去公園做運動！ 03/23 09:31
12F：→ Aurora13: 剛買給她的時候還一直推託說「免啦！」我就拜託她至少 03/23 09:31
13F：→ Aurora13: 放椅子上看電視時邊用，後來好像有效果之後就會自動自己 03/23 09:31
14F：→ Aurora13: 有空就用，老人家有時候比較固執一點，而且捨不得讓小 03/23 09:31
15F：→ Aurora13: 孩花錢（雖然已經不是小孩了），需要多一點耐心勸說哄 03/23 09:31
16F：→ Aurora13: 哄她，自己加油啦 03/23 09:31
17F：→ Aurora13: 給你參考 03/23 09:31
18F：推 KusoJontaro: 社區大學 里民活動中心 社福志工團體 交朋友兼運動 03/23 11:51
19F：→ athena4246: 可以去檢查血液類疾病骨髓之類 或掃腹部斷層 04/04 08:46
20F：推 mista1130: 散步、泳池走路、腳踏車 04/15 21:14
21F：→ mista1130: 我常在診間聽到醫師建議血液循環不好的病人去泳池運動 04/15 21:14
22F：推 sandriver96: 如果經濟許可 一週去給師傅按摩個一兩次 08/07 23:39
23F：推 mk28: 泡腳按摩 03/23 23:50