作者raining406 (麥表妹)
看板FamilyCircle
標題[問題] 家母情緒跟溝通問題
時間Wed Mar 28 16:14:19 2018
文章可能比較長，請見諒
媽媽因為幾年前工作上的問題，目前有重度憂鬱症
前年有調到別的單位，目前持續有在服藥控制
但醫生還是希望家人可以盡量體諒病人情緒
因為重度憂鬱的情況基本上要改善的可能性比較低
我媽個性比較急，在工作上也是比較像女強人
想要把每件事都做到完美、即使小事情也注重細節
算同事裡工作能力很強的人
但也因為這樣個性很常在工作上得罪長官或廠商
可能是長期工作上的壓力跟處事習慣
媽媽跟家人（我跟我爸）
平常講話跟吵架的習慣，也很像在工作上跟人對質
我爸如果哪裏有做她不高興的事
她很常會用很有攻擊性的話、把對方說的一文不值
前陣子跟我也曾大吵
我畢業前有去間公司實習，畢業後也進去工作
但因為公司的制度奇怪，加上人事管理讓員工無所適從，那陣子看心理醫生診斷有憂鬱傾向
我不希望身體因為這樣繼續出狀況，決定離職
但媽媽卻因為我離職的決定
一直拿這件事來攻擊我，還沒離職前就到處跟她朋友講說我離職的事情，很喜歡在我面前向別人抱怨覺得我不負責任只為了小事就離職。
我很受不了跟她大吵一架，但老爸勸我不要跟她正面吵架，怕媽媽情緒控制不了，最後只好不了了之。
我曾經有試圖用委婉的方式
跟媽媽說我不喜歡她這樣跟家人溝通的方式
希望她有事情可以好好理性講，不要一直攻擊對方
讓大家每次溝通最後都很不愉快
但她聽完後，反而開始說
我跟爸爸是不是覺得她不夠照顧家裡，是不是在怪她
過年期間，因為媽媽幾乎每天去朋友麵店幫忙
都沒有回去吃年夜飯、也忙到11.12點沒休息
我爸雖然生氣，但最後也只有她回來的時候
語氣平平的跟她說希望她能照顧一下自己身體
結果媽媽聽完整個暴怒，
說我們是不是覺得她這個媽媽當的很失敗
覺得從我小時候家裡都是爸爸在打理、她都不幫忙什麼的
經過這兩次，我不知道要用什麼方式改善
因為好像不管用什麼方式溝通
在她聽起來，好像都會聽成我們在怪她「做不好媽媽」這件事
真的很煩惱所以才想請教大家
還是說只能去看心理醫師才有可能解決呢？
在下先感謝各位的指教跟意見。
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1F：推 Whiteplus: 拍拍！有時候明知道媽媽有這些問題，可是她講出來的話 03/28 17:51
2F：→ Whiteplus: 還是很傷人，而她也無法依我們期待來改變時，真的讓人 03/28 17:51
3F：→ Whiteplus: 很難過。我建議：（1）先帶媽媽健檢。我不知道她幾歲， 03/28 17:52
4F：→ Whiteplus: 可是我覺得她的工作強度太高（時間跟心理壓力）這樣對 03/28 17:52
5F：→ Whiteplus: 她健康有害。所以先健檢，看她身體狀況是否還好。（2） 03/28 17:52
6F：→ Whiteplus: 心理諮商。有些長輩很介意看這個，不過要試試看。很希 03/28 17:52
7F：→ Whiteplus: 望她可以感受好好表達自己意見、心情的那種寧靜。而不 03/28 17:52
8F：→ Whiteplus: 是急著先責備別人或自己。（3）多用行動取代言語表達 03/28 17:52
9F：→ Whiteplus: 善意。例如，倒杯溫水給她（下班後）幫她按按肩膀（看 03/28 17:52
10F：→ Whiteplus: 起來很累時）類似這樣。有時候，我們都會忘了，爸爸媽 03/28 17:52
11F：→ Whiteplus: 媽也都有疲憊的時候，無法好好地言語互動，適時以行動 03/28 17:52
12F：→ Whiteplus: 讓他們感受我們的關心，勝過於言語的善意提醒之類。以 03/28 17:52
13F：→ Whiteplus: 上參考。都別太累了。 03/28 17:52
14F：推 Zumi: 妳媽媽跟我媽媽以前很像，我曾經也很討厭媽媽總是以工作和朋 03/30 05:39
15F：→ Zumi: 友為重，直到我發現那其實是媽媽快樂的來源 (工作能力強的人 03/30 05:39
16F：→ Zumi: ，會想要在外面證明自己) 03/30 05:39
17F：推 Zumi: 所以我努力當家中的調和劑，看到父母快吵起來時、趕緊去作 03/30 05:44
18F：→ Zumi: 笑笑的中間人緩和氣氛，工作賺錢後每個月給多一點家用金， 03/30 05:44
19F：→ Zumi: 讓媽媽不要再為了錢煩惱，還可以買自己喜歡的東西，現在我 03/30 05:44
20F：→ Zumi: 們家好了非常多，媽媽也過得很開心，也不再暴怒了，想請原po 03/30 05:44
21F：→ Zumi: 努力先讓自己穩定下來，因為妳或許會是這個家的希望 03/30 05:44
22F：推 J7565J: Zumi大好偉大!這境界太高了啊。如果是我，我會想說過度樂 03/30 08:10
23F：→ J7565J: 在工作的人，就不要結婚不要生啊…。要好好向你學習! 03/30 08:10