作者raining406 (麦表妹)
看板FamilyCircle
标题[问题] 家母情绪跟沟通问题
时间Wed Mar 28 16:14:19 2018
文章可能比较长，请见谅
妈妈因为几年前工作上的问题，目前有重度忧郁症
前年有调到别的单位，目前持续有在服药控制
但医生还是希望家人可以尽量体谅病人情绪
因为重度忧郁的情况基本上要改善的可能性比较低
我妈个性比较急，在工作上也是比较像女强人
想要把每件事都做到完美、即使小事情也注重细节
算同事里工作能力很强的人
但也因为这样个性很常在工作上得罪长官或厂商
可能是长期工作上的压力跟处事习惯
妈妈跟家人（我跟我爸）
平常讲话跟吵架的习惯，也很像在工作上跟人对质
我爸如果哪里有做她不高兴的事
她很常会用很有攻击性的话、把对方说的一文不值
前阵子跟我也曾大吵
我毕业前有去间公司实习，毕业後也进去工作
但因为公司的制度奇怪，加上人事管理让员工无所适从，那阵子看心理医生诊断有忧郁倾向
我不希望身体因为这样继续出状况，决定离职
但妈妈却因为我离职的决定
一直拿这件事来攻击我，还没离职前就到处跟她朋友讲说我离职的事情，很喜欢在我面前向别人抱怨觉得我不负责任只为了小事就离职。
我很受不了跟她大吵一架，但老爸劝我不要跟她正面吵架，怕妈妈情绪控制不了，最後只好不了了之。
我曾经有试图用委婉的方式
跟妈妈说我不喜欢她这样跟家人沟通的方式
希望她有事情可以好好理性讲，不要一直攻击对方
让大家每次沟通最後都很不愉快
但她听完後，反而开始说
我跟爸爸是不是觉得她不够照顾家里，是不是在怪她
过年期间，因为妈妈几乎每天去朋友面店帮忙
都没有回去吃年夜饭、也忙到11.12点没休息
我爸虽然生气，但最後也只有她回来的时候
语气平平的跟她说希望她能照顾一下自己身体
结果妈妈听完整个暴怒，
说我们是不是觉得她这个妈妈当的很失败
觉得从我小时候家里都是爸爸在打理、她都不帮忙什麽的
经过这两次，我不知道要用什麽方式改善
因为好像不管用什麽方式沟通
在她听起来，好像都会听成我们在怪她「做不好妈妈」这件事
真的很烦恼所以才想请教大家
还是说只能去看心理医师才有可能解决呢？
在下先感谢各位的指教跟意见。
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1F：推 Whiteplus: 拍拍！有时候明知道妈妈有这些问题，可是她讲出来的话 03/28 17:51
2F：→ Whiteplus: 还是很伤人，而她也无法依我们期待来改变时，真的让人 03/28 17:51
3F：→ Whiteplus: 很难过。我建议：（1）先带妈妈健检。我不知道她几岁， 03/28 17:52
4F：→ Whiteplus: 可是我觉得她的工作强度太高（时间跟心理压力）这样对 03/28 17:52
5F：→ Whiteplus: 她健康有害。所以先健检，看她身体状况是否还好。（2） 03/28 17:52
6F：→ Whiteplus: 心理谘商。有些长辈很介意看这个，不过要试试看。很希 03/28 17:52
7F：→ Whiteplus: 望她可以感受好好表达自己意见、心情的那种宁静。而不 03/28 17:52
8F：→ Whiteplus: 是急着先责备别人或自己。（3）多用行动取代言语表达 03/28 17:52
9F：→ Whiteplus: 善意。例如，倒杯温水给她（下班後）帮她按按肩膀（看 03/28 17:52
10F：→ Whiteplus: 起来很累时）类似这样。有时候，我们都会忘了，爸爸妈 03/28 17:52
11F：→ Whiteplus: 妈也都有疲惫的时候，无法好好地言语互动，适时以行动 03/28 17:52
12F：→ Whiteplus: 让他们感受我们的关心，胜过於言语的善意提醒之类。以 03/28 17:52
13F：→ Whiteplus: 上参考。都别太累了。 03/28 17:52
14F：推 Zumi: 你妈妈跟我妈妈以前很像，我曾经也很讨厌妈妈总是以工作和朋 03/30 05:39
15F：→ Zumi: 友为重，直到我发现那其实是妈妈快乐的来源 (工作能力强的人 03/30 05:39
16F：→ Zumi: ，会想要在外面证明自己) 03/30 05:39
17F：推 Zumi: 所以我努力当家中的调和剂，看到父母快吵起来时、赶紧去作 03/30 05:44
18F：→ Zumi: 笑笑的中间人缓和气氛，工作赚钱後每个月给多一点家用金， 03/30 05:44
19F：→ Zumi: 让妈妈不要再为了钱烦恼，还可以买自己喜欢的东西，现在我 03/30 05:44
20F：→ Zumi: 们家好了非常多，妈妈也过得很开心，也不再暴怒了，想请原po 03/30 05:44
21F：→ Zumi: 努力先让自己稳定下来，因为你或许会是这个家的希望 03/30 05:44
22F：推 J7565J: Zumi大好伟大!这境界太高了啊。如果是我，我会想说过度乐 03/30 08:10
23F：→ J7565J: 在工作的人，就不要结婚不要生啊…。要好好向你学习! 03/30 08:10